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Anwendung dieser Yoga-Pose Bietet eine Möglichkeit, jeden Muskel im Körper zu stärken und zu beugen. Eine ausgewogene Übung, die eine Mischung aus Posen und lockerer Verstärkung beinhaltet. Regelmäßiges Üben von Yoga führt zu einem erhöhten Muskeltonus. Es stärkt auch Ihre inneren physiologischen Systeme, wie Ihr Verdauungs-, Kreislauf-, Atmungs- und Nervensystem. Diese Anwendung viele Bilder, die Sie zu Hause probieren können