Vinagre de Sidra de Manzana: beneficios y usos

Vinagre de sidra de manzana; beneficios y usos de salud, belleza, hogar y cocina

Si solo usas vinagre de sidra de manzana en tu ensalada, estás subestimando seriamente su potencial. El vinagre de sidra de manzana sin filtrar (a menudo abreviado como ACV) se puede utilizar de tantas maneras que, después de descargar esta aplicación, posiblemente comenzarás a mantener una botella en cada habitación de tu casa, ¡no solo en la nevera! Puedes usarlo para el cuidado del cabello y la piel, la limpieza del hogar, remedios caseros y la cocina.

Sus beneficios incluyen ayudar a perder peso, bajar la presión arterial y los niveles de colesterol, estabilizar el azúcar en la sangre, mejorar la salud de la piel y aliviar los síntomas de reflujo ácido.

A pesar de su reciente aumento en popularidad, su extensa lista de beneficios ha sido conocida por siglos. Se ha demostrado que mantiene el azúcar en la sangre bajo control, ayuda a adelgazar e incluso mejora la apariencia del acné y las cicatrices.

El vinagre de sidra de manzana (o ACV) está hecho de sidra de manzana que se ha sometido a fermentación para formar enzimas y probióticos promotores de la salud, lo que le proporciona una cantidad significativamente menor de azúcar y menos calorías que el jugo de manzana. De hecho, solo se necesitan de una a dos cucharadas para aprovechar sus beneficios para la salud y cada cucharada tiene entre 3 y 5 calorías y contiene azúcar mínima.

El vinagre de sidra de manzana tiene una larga historia como remedio casero, desde los tiempos de Hipócrates, el antiguo médico griego que solía tratar heridas con él. Se ha usado para tratar todo, desde un dolor de garganta hasta varices. En los últimos años, algunos investigadores han estado examinando más de cerca todos sus beneficios.

El vinagre de sidra de manzana también tiene productos químicos conocidos como polifenoles. Son antioxidantes que pueden frenar el daño celular que puede conducir a otras enfermedades, como el cáncer.

En esta aplicación, hemos recopilado una lista de los principales beneficios y usos de ACV, para que puedas comenzar a aprovechar este increíble producto desde este momento.