Samsung Health

El compañero que le ayuda a registrar el ejercicio, peso, dieta y sueño

Empieza a tener hábitos saludables con Samsung Health.

Samsung Health cuenta con varias características para ayudarte a controlar tu salud. Ya que la aplicación permite registrar automáticamente muchas actividades, es más fácil y sencillo que nunca conseguir un estilo de vida saludable.

[¿Es la primera vez que usas Samsung Health?]

Revisa varios registros de salud en la pantalla inicio de Samsung Health. Añade y edita fácilmente los elementos que deseas administrar, como los pasos diarios, el tiempo de actividad y el peso corporal, con solo pulsar prolongadamente la pantalla."

Samsung Health te ayuda a registrar y gestionar tus actividades de fitness, como correr, montar en bicicleta, nadar, etc. Los usuarios de Galaxy Watch ya pueden ejercitarse de forma más eficaz con Life Fitness, Technogym y Corehealth.

Desarrolla hábitos de alimentación saludables con Samsung Health, con el que puedes registrar tus comidas y aperitivos todos los días. Revisar tu “equilibrio nutricional” con las vitaminas y nutrientes que consumes al día ayuda a elaborar una dieta equilibrada.

No olvides registrar tu ingesta diaria de agua para asegurarte de que estás bebiendo suficiente agua.

Trabaja duro y mantente siempre en óptimas condiciones con Samsung Health. Fíjate metas que estén a tu nivel y lleva un registro de tu estado diario, incluyendo la cantidad de actividad, intensidad del entrenamiento, estado de sueño, frecuencia cardíaca, estrés, nivel de oxígeno en la sangre, etc.

Un buen descanso es la clave para un gran día. Monitorea tus patrones de sueño con más detalle con Galaxy Watch. Haz que tus mañanas sean más frescas mejorando la calidad de tu sueño a través de las categorías de sueño y las puntuaciones del sueño.

La clave para ponerse en forma reside en la motivación. Ponte a prueba y reta a tus familiares y amigos para vivir más saludablemente de una forma más divertida e interactiva con Samsung Health Together. De este modo, todos ganan.

¿Te has cansado de la misma rutina? Samsung Health ha preparado vídeos de entrenadores expertos que te enseñarán nuevos programas para ponerte en forma, incluidos de estiramientos, de adelgazamiento y de resistencia, entre otros. Es justo lo que necesitas para recuperar el ritmo.

Relaja cuerpo, mente y alma. En Conciencia plena hay herramientas de meditación eficaces para librarte del estrés a lo largo del día.

(Algunos contenidos solo están disponibles mediante una suscripción de pago opcional. El contenido está disponible en inglés, alemán, español, francés, portugués y coreano.)

Seguimiento del ciclo ofrece un útil apoyo mediante el control el ciclo menstrual y de síntomas relacionados, así como con contenidos e información personalizados a través de tu socio: Natural Cycles. El Galaxy y el resto de los wearables ya están listos para ayudar a las mujeres que más queremos con cada paso que den.

Samsung Health protege sus datos privados de salud y los mantiene seguros. El servicio Samsung Health compatible con Knox estará disponible en todos los modelos de Samsung Galaxy lanzados a partir de agosto de 2016. Tenga en cuenta que el servicio Samsung Health compatible con Knox no estará disponible en móviles cuyo sistema operativo haya sido alterado.

Samsung Health necesita Android 10.0 o una versión posterior.

Las tabletas y algunos dispositivos móviles no son compatibles, y las características detalladas pueden variar según el país de residencia del usuario, región, operador de red, modelo del dispositivo, etc.

Samsung Health cuenta con más de 70 idiomas, incluido inglés, francés y chino. Hay disponible una versión en inglés para el resto del mundo.

Tenga en cuenta que Samsung Health está diseñado únicamente para controlar su estado de bienestar y forma física, y no está indicado para su uso en el diagnóstico de enfermedades u otras dolencias, ni en la cura, mitigación, tratamiento o prevención de enfermedades.