B-wom

Una coach de salud que te da rutinas personalizadas de ejercicios y hábitos

Mejora tu bienestar y calidad de vida con B-wom, tu coach de suelo pélvico y salud íntima en el móvil!

Bwom es una coach digital que te guía y te acompaña con ejercicios, información y hábitos saluda

bles para que mejores tu suelo pélvico y tu salud íntima. ¡Todas las rutinas y contenidos de la app están personalizadas para ti!

¿Tienes problemas con tu suelo pélvico?

➀ Haz el test del suelo pélvico y conoce tu estado de salud

➁ Descubre rutinas personalizadas, con ejercicios de Kegel, abdominales hipopresivos y consejos.

➂ ¡Entrena tu suelo pélvico y cuida tu salud íntima con sesiones de sólo 10 minutos!

Controla las pérdidas de orina, mejora tus relaciones sexuales, evita el estreñimiento, prepara tu suelo pélvico para el embarazo o mejora tu recuperación postparto. Las rutinas que te proponemos incluyen ejercicios de kegel, abdominales hipopresivas, masajes para las cicatrices de cesárea y episiotomía y hábitos saludables.

Conócete y mejora tu salud íntima con B-wom

📝 Test del Suelo Pélvico basado en evidencia científica.

🙆 Coach de salud íntima: te guiamos con rutinas personalizadas

🏆 Ejercicios de Kegel, abdominales hipopresivos y hábitos

⭐️ Conocimiento: Blog de salud íntima

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📲 Te ayudamos a ser constante: notificaciones personalizadas para el recordatorio de sesiones.

¡Ahora podrás entrenar el suelo pélvico desde casa o desde donde tú quieras, con la intimidad que necesitas!

Los beneficios de los ejercicios de suelo pélvico y core con B-wom.

✔ Mejora la incontinencia urinaria y el estreñimiento

✔ Mejora tu placer en el sexo

✔ Preparación para un parto mejor

✔ Mejor recuperación postparto

✔ Abdomen más fuerte y tonificado

EJERCICIOS BWOM

➤ Ejercicios Suelo Pélvico: realiza sesiones continuas para entrenar los músculos del suelo pélvico y fortalecer la vejiga.

➤ Gimnasia Abdominal Hipopresiva: fortalece la zona abdominal y recupera un vientre plano, reduciendo tus problemas de diástasis abdominal.

➤ Ejercicios Postparto: reduce el dolor y las molestias durante el embarazo y tras el parto. Con ejercicios específicos si te han realizado una cesárea o una episiotomía, si continúas con el dolor, acude a tu centro ginecológico personal.

➤ Ejercicios para Placer Sexual: recupera el placer en tus relaciones sexuales, con sesiones periódicas, reduciendo el dolor durante la penetración.

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PRECIOS

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Un programa de 12 ejercicios para tonificar tu suelo pélvico (ejercicios de Kegel e Hipopresivos) y 8 prácticas e ideas para conocer tu cuerpo, aumentar la excitación y conseguir tu mejor orgasmo.

Precio del plan: 5,99€ (Pago único)

¡Prueba B-wom gratis durante 2 semanas y empieza a notar resultados en tu salud pélvica, salud sexual y en el core! Con sólo 10 minutos al día puedes mejorar mucho tu calidad de vida.

Contacta con nosotras; somos un equipo de especialistas de la salud y estamos disponibles para ayudarte: [email protected]

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