Beneficios y Propiedades de la Miel

Descúbre los usos de la miel y los beneficios que puede aportar a tu salud

¿Qué es la miel?¿Conoces los beneficios que puede aportar a tu salud?

Son las abejas las que producen la miel a partir del néctar que extraen de las plantas de las que se alimentan.Según el hábitat de estos insectos podemos encontrar distintos tipos de miel:

>Miel de romero.

>Miel de azahar.

>Miel de eucalipto.

>Miel de tomillo.

>Miel de Tilo.

>Miel de trébol.

>Miel de avellano.

>Miel de pino.

>Miel de castaño.

>Miel de encina.

>Miel de brezo.

>Miel de milflores.

¿Qué propiedades podemos destacar?

La miel tiene muchas propiedades terapéuticas por lo que es considerada un remedio natural muy eficaz. Posee también infinitas propiedades curativas y nutritivas.

¿Para qué podemos usar la miel?

– Es tonificante: La miel contiene azúcares simples que se absorven muy rápido. Podemos usarla en sustitución de la azúcar para endulzar los alimentos de una forma más sana.

– Puede ser usada como antiséptico natural.

– Es cicatrizante.

– Antiinflamatoria. Muy usada para aliviar las hemorroides.

– Recomendada para aliviar la tos.

– Favorece la expectoración.

– Eficaz para el estreñimiento.

– Favorece la digestión de los alimentos.

– Relajante. Muy recomendada para el insomnio.

– Antioxidante: Contiene minerales y vitaminas C y E.

– Energético natural: Muy recomendada para los deportistas en sustitución de los típicos geles energéticos.

– Previene la aparición de demencia senil y enfermedades neurodegenerativas. Losvpilifenólicos que contiene combaten la inflamación de los tejidos neuronales.

– Ayuda a mantener bajos los niveles de colesterol en la sangre y aumenta el colesterol bueno.

– Muy eficaz para fortalecer el cabello y mantenerlo más sedoso.

– Reduce problemas de acné.

La naturaleza es maravillosa y nos regala suplementos maravillosos para nuestro organismo ¡aprovéchalos!

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