Calculadora de IMC

Realice un seguimiento fácil objetivos de IMC con nuestra calculadora de IMC

Calculadora de IMC: Rastreador de peso es una herramienta sencilla y fácil de usar que te ayuda a controlar tu índice de masa corporal (IMC) y a controlar tu peso. Tanto si quieres saber si tu peso es saludable para tu altura y edad como si quieres llevar un registro de tu progreso en cuanto a peso, esta aplicación está diseñada para ayudarte.

Calculadora de IMC Altura para peso con edad

Una de las características clave de la Calculadora de IMC: Rastreador de peso es que te permite calcular tu IMC en función de la altura, el peso y la edad. El IMC, o índice de masa corporal, es un número que te indica si tu peso se encuentra dentro de un rango saludable para tu altura. Al introducir tu altura, peso y edad, la aplicación puede darte un número de IMC preciso para ver si tienes bajo peso, un peso saludable, sobrepeso u obesidad. Esta es una excelente manera de saber si necesitas hacer algún cambio en tu dieta o rutina de ejercicios para alcanzar o mantener un peso saludable.

Rastreador de IMC

Hacer un seguimiento de tu IMC de forma regular es importante para entender cómo cambia tu peso con el tiempo. La función de seguimiento del IMC de la aplicación te permite registrar los resultados de tu IMC a lo largo de días, semanas o meses. De esta manera, puedes ver si te estás acercando a tu peso corporal ideal o si necesitas ajustar tu estilo de vida para alcanzar tus objetivos. El seguimiento constante de tu IMC puede ayudarte a mantenerte motivado y en el camino correcto hacia una vida más saludable.

Seguimiento del IMC Peso corporal ideal

Conocer tu peso corporal ideal es esencial para establecer objetivos realistas y saludables. La calculadora de IMC: seguimiento del peso te ayuda a comprender cuál debería ser tu peso corporal ideal en función de tu altura y edad. Al conocer tu peso ideal, puedes establecer objetivos alcanzables para tu proceso de pérdida o aumento de peso. La aplicación te proporciona una comprensión clara de tu situación y de lo que debes hacer para alcanzar tu peso corporal ideal. Es una herramienta valiosa para cualquier persona que busque mejorar su salud y su estado físico.

Funcionalidad principal de la aplicación

Calculadora de IMC: una herramienta que calcula tu índice de masa corporal en función de la altura y el peso para evaluar si tu peso es saludable.

Rastreador de peso: herramienta o aplicación que se utiliza para controlar y registrar los cambios en el peso corporal a lo largo del tiempo.

TMB (tasa metabólica basal): la cantidad de calorías que necesita su cuerpo para realizar funciones básicas en reposo.

Peso corporal ideal: el peso óptimo para su altura, se asocia con los menores riesgos para la salud.

Calorías quemadas: la cantidad de calorías gastadas durante la actividad física y las funciones diarias.

Ingesta diaria de calorías: la cantidad total de calorías consumidas en un día para mantener o cambiar su peso corporal.

Masa corporal magra: el peso de su cuerpo sin incluir la grasa, principalmente músculos, huesos y órganos.

Relación cintura-cadera: una medida que compara la circunferencia de su cintura con sus caderas, lo que indica la distribución de la grasa.

Índice de adiposidad corporal: una medida del porcentaje de grasa corporal basada en la circunferencia de la cadera y la altura.

Tamaño de la estructura corporal: el tamaño estructural de su cuerpo afecta su rango de peso ideal.

Relación cintura-altura: una medida que compara la circunferencia de su cintura con su altura para evaluar los riesgos para la salud.