Kegler

Kegler: tu entrenador personal de Kegel.

¡Los ejercicios de Kegel nunca han sido tan fáciles!

Los músculos del suelo pélvico son responsables del funcionamiento del diafragma genital y urinario. Por eso fortalecerlos durante el embarazo y después del parto es un factor tan importante en la prevención y el tratamiento de la MNT.

Haga ejercicio regularmente, al menos una vez al día.

Con la aplicación Kegler puedes hacer ejercicio en el trabajo, en el coche o incluso mientras miras una película.

Aumente gradualmente el tiempo de contracción para entrenar sus músculos. Contacta con tu fisioterapeuta para establecer un plan de ejercicios detallado.

encargado por fisiomobile.pl