از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK Kegler را برای اندروید بگیرید
Kegler - مربی شخصی Kegel شما.
تمرینات کگل هرگز به این آسانی نبوده است!
عضلات کف لگن وظیفه عملکرد دستگاه تناسلی و دیافراگم ادراری را بر عهده دارند. به همین دلیل است که تقویت آنها در دوران بارداری و پس از زایمان، عامل بسیار مهمی در پیشگیری و درمان NTM است.
به طور منظم، حداقل یک بار در روز ورزش کنید.
با اپلیکیشن Kegler می توانید در محل کار، ماشین یا حتی هنگام تماشای فیلم ورزش کنید.
به تدریج زمان انقباض را افزایش دهید تا عضلات خود را تمرین دهید. برای ایجاد یک برنامه ورزشی دقیق با فیزیوتراپیست خود تماس بگیرید.
به سفارش physiomobile.pl
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 1.2
Last updated on 23/10/2024
Fixed Android 33 bugs
بارگذاری ترجمه...
Kegler
1.2 by RnD_Lab.tech
23/10/2024