Lauren Simpson Fitness

¡Alcanza tus objetivos de forma física utilizando nuestros métodos sostenibles y basados ​​en resultados!

Gracias por elegir la aplicación Lauren Simpson Fitness, estamos ansiosos por comenzar su viaje de salud y bienestar con usted.

Ya sea que su objetivo sea perder grasa, ganar músculo, fortalecerse o estar en un punto intermedio, el equipo de Lauren Simpson Fitness está aquí para ayudarlo a lograrlo. Creemos en un enfoque equilibrado de la forma física y la nutrición. Esto significa que no hay dietas extremas ni regímenes de acondicionamiento físico, sino programas de entrenamiento estructurados y progresivos que funcionan, combinados con planes de comidas divertidos y deliciosos que realmente disfrutarás. ¡Queremos que seas la versión más feliz, segura y llena de energía de ti mismo!

A través de la aplicación LSF le entregaremos nuestros desafíos, así como los programas en curso. Es fácil de usar y le proporciona toda la información que necesita para alcanzar su pérdida de grasa, ganancia muscular o aspiraciones físicas. Esto incluye los entrenamientos que se han escrito para que progreses naturalmente semana a semana. Tiene la capacidad de intercambiar cualquier ejercicio que no pueda hacer, o simplemente no lo disfrute. Los planes de comidas están llenos de recetas saludables, fáciles de cocinar y deliciosas que sabemos que te encantarán. La aplicación, una vez más, le permite intercambiar cualquier comida que no sea adecuada para usted, lo que significa que está seguro de que amará el plan de cada semana y espera comerlo todo.

Mejore sus calorías todos los días marcando sus comidas a medida que avanza y mirando el rastreador en su página de inicio. Esto es muy útil si su objetivo es perder grasa o ganar músculo, ya que sabrá exactamente cómo se ven sus macros durante el día. También se mantendrá activo y responsable ingresando cuántos pasos ha realizado cada día, para que pueda ver si logró su objetivo.

Hágase responsable con la página "Mi progreso". La aplicación LSF le permite tomar e ingresar fotos de progreso tantas veces como desee en cada programa. Etiquete la imagen con la fecha y su peso si lo desea, y agregue un título. Esta característica es una excelente manera de rastrear visualmente si ha perdido peso o ha ganado músculo a medida que pasan las semanas.

No dude en ponerse en contacto con nuestro increíble equipo de servicio al cliente en support@laurensimpsonfitness.com si tiene alguna pregunta relacionada con nuestra aplicación.