Muay Thai - Defensa Personal

Entrenamientos de Muay Thai para adelgazar, tonificar y defenderse

Practicar el entrenamiento de Muay Thai en casa

El Muay Thai es una forma perfecta de deshacerse de la grasa corporal, aprender a defenderse y tonificar los músculos al tiempo que se mejora la flexibilidad y se tiene un núcleo más fuerte. El Muay Thai es un arte marcial originario de Tailandia y se considera un arte marcial con características de combate real.

Entrenador de lucha de artes marciales

Actualmente, el Muay Thai es un arte marcial famoso en Tailandia y es conocido y practicado en todo el mundo. El Muay Thai utiliza las manos y los puños como en el boxeo, las piernas como en el Karate y las rotaciones y bloqueos como en el Judo y el Aikido. Por lo tanto, el entrenamiento de Muay Thai forma parte de los campamentos de lucha de expertos y atletas profesionales de artes marciales.

Beneficios del entrenamiento de Muay Thai:

✔️ Quema calorías de forma efectiva

✔️ Mejora la confianza en sí mismo

✔️ Desarrolla la fuerza mental

✔️ Fácil de aprender

✔️ Desarrolla masa muscular

Ejercicio de Muay Thai para la pérdida de peso y la defensa personal

La práctica del Muay Thai requiere que se ejercite todo el cuerpo con alta intensidad, por lo que el cuerpo está activo simultáneamente, proporcionando equilibrio, flexibilidad y un gran físico. La práctica de Muay Thai requiere mucha energía, cada hora de entrenamiento en Muay Thai puede quemar hasta 1000 calorías. Por lo tanto, el Muay Thai es ideal para las personas que quieren perder peso.

¡Quema hasta 1000 calorías/hora con el entrenamiento de Muay Thai!

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Entrena la fuerza de voluntad

Practicar Muay Thai te ayuda a desarrollar la fuerza física y entrena la voluntad de los practicantes de artes marciales. Muay Thai requiere una alta presión de entrenamiento para ayudarle a practicar a través de cada arte marcial, superando sus límites. Practica el entrenamiento de autodefensa o el clásico campo de lucha de Muay Thai y supera tus límites. El mejor entrenador de lucha en tu bolsillo.

Fortalece la fuerza muscular

El Muay Thai es un arte marcial que utiliza mucho los pies en el ataque y la defensa. Por lo tanto, el Muay Thai le ayudará a fortalecer sus pies.

Las mejores artes marciales de defensa personal

Si quieres aprender artes marciales para la defensa personal, el Muay Thai es el arte marcial más adecuado. La app Muay Thai Fitness - Entrenador de Combate ha sintetizado muchos métodos de autodefensa eficaces en situaciones reales.

Características fantásticas:

✔️ Plan de Muay Thai desde el básico hasta el avanzado

✔️ Sigue el progreso del entrenamiento

✔️ Realiza un seguimiento de tus movimientos con pesas

✔️ Personaliza tus recordatorios de entrenamiento

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✔️ Aumenta la masa muscular

Sigue las instrucciones detalladas con vídeos y animaciones en 3D. ¡A continuación, practica los planes de Muay Thai y progresa de las técnicas básicas a las avanzadas!

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