무에타이 피트니스-집에서 운동하는 무에타이

체중 감량, 토닝 및 자기 방어를위한 무에타이 운동

무에타이는 태국에서 시작된 무술로 실제 전투 특성을 지닌 무술로 간주됩니다.

현재 무에타이는 태국뿐만 아니라 전 세계적으로 유명하고 실천되는 유명한 무술입니다. 무에타이는 복싱과 같은 손과 주먹, 가라데와 같은 다리와 유도, 합기도와 같은 자물쇠를 사용합니다. 따라서 무에타이는 항상 전문가와 전문 무술 운동 선수에 의해 훈련됩니다.

체중 감소, 토닝 바디를위한 무에타이 운동

무에타이 연습에는 많은 에너지가 필요하며, 매 시간마다 무에타이는 최대 1000 칼로리를 태울 수 있습니다. 따라서 Muay Thai는 체중 감량을 원하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 무에타이 연습을하려면 전신을 고강도로 운동해야하므로 신체가 동시에 활동하여 균형, 유연성 및 풍부한 신체를 제공합니다.

의지력 훈련

무에타이를 수련하면 신체적 발달에 도움이 될뿐만 아니라 무술 수련자의 의지를 훈련 할 수 있습니다. 무에타이는 자신의 한계를 극복하고 각 무술을 통해 연습 할 수 있도록 높은 훈련 압력이 필요합니다.

근력, 다리 강도 강화

무에타이는 공격과 방어에 많은 발을 사용하는 무술입니다. 따라서 무에타이는 발을 강화하는 데 도움이 될 것입니다.

최고의 호신 무술

자기 방어를 위해 무술을 배우고 싶다면 무에타이가 가장 적합한 무술입니다. Muay Thai Fitness-태국 복서 트레이너 응용 프로그램은 실제 상황에서 효과적인 자기 방어에 대한 여러 가지 방법을 합성했습니다.

특색

* 기본에서 고급까지 무에타이 계획

* 자동 훈련 진행 기록

* 차트는 체중 추세를 추적합니다

* 운동 알림 사용자 지정

* 3D 비디오 및 애니메이션에 대한 자세한 지침

* 개인 트레이너와 함께 체중 감량

* 근육 증가 메뉴