Sanity app

Sanity es una aplicación de apoyo a la salud mental.

Sanity es una aplicación de apoyo a la salud mental. El objetivo es brindarle ayuda y apoyo para sobrellevar un período difícil o agobiante de la vida. La aplicación te ayudará a experimentar dificultades, ansiedad y te ofrecerá estrategias que evalúa como las más efectivas para ti para que obtengas la mayor cantidad de respuestas relevantes posibles a todas tus preguntas relacionadas con el manejo de los estados de ansiedad.

Apoya tu salud mental, ponte a prueba y conoce el estado actual de tu ansiedad. Encuentra las actividades y ejercicios que más se adaptan a ti. Realice un seguimiento de su estado de ánimo y realice un seguimiento de cómo se han desarrollado sus sentimientos durante la semana o el mes pasado. Elige entre tres categorías de actividades Doma tus pensamientos, Linternas Dobi y Experimenta.