Training Log Book

El libro de registro de entrenamiento es una aplicación de registro de ejercicios para almacenar datos de entrenamiento.

Training Log Book es una aplicación para Android que funciona como un libro de registro de entrenamiento.

Puede usar esta aplicación como un diario personal para registrar cada entrenamiento que se realizó

En esta aplicación de libro de registro de capacitación, los usuarios registran cada sesión de capacitación en la columna proporcionada. Las columnas disponibles son:

1. Nombre (ingrese su nombre)

2. Edad (indique su edad)

3. Fecha (indique la fecha de la formación)

4. Sesión (Por favor, complete mañana / tarde / tarde / noche o solo el número de sesión)

5. Tipo de entrenamiento (elija el tipo de entrenamiento que se divide en 4 categorías: físico, técnico, táctico, mental)

6. Componente (elija el componente del tipo de formación)

7. Nombre de la capacitación (indique el nombre de la capacitación)

8. Intensidad de entrenamiento (Por favor, complete su intensidad de entrenamiento, por ejemplo: puede usar porcentaje = 60% -70% o insertar un nivel como fácil, medio, difícil)

9. Zona de entrenamiento (Por favor, complete su zona de entrenamiento, por ejemplo, si usa un porcentaje en intensidad como 60% -70% de la frecuencia cardíaca máxima (fórmula = 220-edad), si su edad es 20, entonces necesita llenar la zona de entrenamiento es 120 frecuencia cardíaca / minutos (h / m) - 140 frecuencia cardíaca / minutos (h / m)

10. Número de juegos (presione el botón (+) o (-) para llenar el total de juegos, el juego máximo es 12)

11. Configure 1 a 12 (Complete con el número de repeticiones realizadas en el juego u otros datos como la frecuencia cardíaca después de cada juego)

Después de completar todos los datos de acuerdo con lo que ha hecho, haga clic en el botón GUARDAR para guardar los datos en la base de datos. Si desea ingresar nuevos datos, primero haga clic en eliminar

Si desea ver los resultados de los ejercicios que se han guardado, haga clic en el botón DATOS que mostrará la tabla de resultados.

Si desea eliminar todos los datos almacenados, haga clic en el botón Eliminar todo.

Si desea eliminar datos de una sola fila, haga clic en la fila que desea eliminar para habilitar el botón Eliminar.

Puede exportar todos los datos o el rango de datos seleccionado usando la fecha de inicio y la fecha de finalización para sobresalir con el formato .csv, simplemente presione el botón de Excel

Puede enviar los datos exportados usando el botón de sobre