Гимнастика для шеи. Комплекс у

ژیمناستیک مجتمع برای گردن - تمرینات مفیدی است.

گردن ما یک بخش بسیار آسیب پذیر و مهم از بدن ما است. این مغز و بدن را متصل می کند، از طریق آن تمام عروق و اعصاب حیاتی را منتقل می کند. بنابراین مهم است که حفظ سلامت ستون فقرات گردن باشد. و ما در این ژیمناستیک برای گردن کمک می کنیم که شامل مجموعه ای کامل از تمرینات است.

تمرینات پیچیده برای گردن:

- ژیمناستیک گردن

- ویژگی های ژیمناستیک برای گردن

- علائم ژیمناستیک

- درمورد ژیمناستیک

- تمرینات گردن ویژه

- ورزش برای تقویت گردن

- ورزش مترونوم

- ورزش گوز

- تمرین نگاهی به آسمان

- ورزش بهار

- قاب ورزش

- تمرین فاکیر

- ورزش چرک