Гимнастика для шеи. Комплекс у

Gimnastik kompleks untuk latihan - leher yang berguna.

Leher kita adalah bahagian yang sangat lemah dan penting dalam tubuh kita. Ia menghubungkan otak dan badan, melalui ia melewati semua vesel dan saraf penting. Oleh itu, adalah penting untuk mengekalkan kesihatan tulang belakang serviks. Dan bantu kami dalam gimnastik ini untuk leher, yang merangkumi keseluruhan latihan.

Latihan kompleks untuk leher:

- Gimnastik untuk leher

- Ciri gimnastik untuk leher

- Petunjuk untuk gimnastik

- Kontraindikasi untuk gimnastik

- Latihan leher khas

- Latihan untuk menguatkan leher

- Metronom Latihan

- Latihan Angsa

- Latihan Lihat langit

- Latihan Spring

- Frame Latihan

- Latihan Fakir

- Latihan Heron