ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم.
با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.
باشه موافقم بیشتر بدانید

درباره‌ی Качаем плечи

"Качаем плечи – Тренировка плеч" приложение для тренировки дельтовидных мышц.

"Качаем плечи – Тренировка плеч" эффективное приложение для тренировки дельтовидных мышц.

Если Вы поставили перед собой цель накачать плечи, сделать их сильными и мощными, то именно для Вас мы собрали более 30 рабочих и эффективных упражнений для плеч.

Для удобного поиска интересующего Вас упражнения для тренировки плеч. они разделены на четыре раздела:

• базовые упражнения для мышц плеч;

• упражнения для заднего пучка дельтовидных мышц;

• упражнения на передний пучок плечевых мышц;

• упражнения на средний пучок мышц плеча.

Представленные упражнения дадут Вам возможность тренировать плечи как в тренажерном зале, так и тренировать плечи дома.

Для каждого упражнения составлено краткое и понятное описание техники выполнения и картинка с анимацией. Это позволит быстро и правильно выучить технику выполнения упражнения, которая очень важна для того что бы тренировка была эффективной и не приводила к травмам.

Упражнения для мышц плеч можно использовать во время тренировки дельтовидных мышц как для девушек так и для мужчин.

Для того что бы помочь Вам накачать плечи, мы собрали рабочие и эффективные программы тренировок на плечи.

Программы тренировок подобраны с учетом Ваших целей, программы тренировок на массу дельтовидных мышц и программы тренировок на рельеф плеч, а так же в зависимости от места где Вы тренируетесь, программы тренировок для дома и тренажерного зала. Для домашних тренировок представлена программа тренировки плеч дома с гантелями.

Подобранные программы тренировок при правильном их выполнении помогут накачать плечи за 30 дней. Для этого нужно только Ваше желание подкачать плечи и смартфон с приложением, которым Вы будете руководствоваться во время тренировки и не важно где Вы будете тренироваться, в зале или качать плечи дома, результат Вас удивит. Вы сможете иметь красивые, сильные и накачанные плечи.

Встроенные инструменты секундомер и таймер, позволят вам зафиксировать результаты тренировки и точно следить за периодами отдыха которые предусмотрены Вашей программой тренировок, что поможет добиться лучших результатов в построении сильных и красивых плеч.

Используя приложение "Качаем плечи – Тренировка плеч " для тренировок дельтовидных мышц Вы сможете:

• накачать плечи используя эффективные упражнения для дельтовидных мышц;

• накачать плечевые мышцы;

• подкачать плечи;

• накачать плечи для мужчин;

• подкачать мышцы плеч для женщин;

• укрепить здоровье;

• похудеть и сбросить лишний вес;

• сделать плечи сильными и красивыми;

• накачать плечи дома;

• накачать мышцы;

• набрать массу;

• увеличить силу;

• повысить выносливость;

• повысить силовые показатели;

• добиться рельефа мышц.

Пользуясь этим приложением у Вас в руках находится полезная информация о тренировке дельтовидных мышц которой можно воспользоваться по первому желанию не тратя на ее поиск много времени и сил, что безусловно поможет и облегчит путь к построению плеч Вашей мечты.

Надеемся с нашим приложением Ваши тренировки будут эффективней, а добиться спортивных результатов и высот будет проще.

Занимайтесь спортом и будьте здоровыми.

جدیدترین چیست در نسخه‌ی 1.5

Last updated on 21/10/2018

"Качаем плечи – Тренировка плеч" эффективное приложение для тренировки дельтовидных мышц.

بارگذاری ترجمه...

اطلاعات تکمیلی برنامه

آخرین نسخه

وارد شوید undefined در undefined 1.5

بارگذاری شده توسط

Lucas Froment

نیاز به اندروید

Android 4.4+

نمایش بیشتر

Качаем плечи اسکرین شات ها

زبان‌ها
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
با موفقیت مشترک شد!
اکنون به APKPure مشترک شده اید.
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
موفقیت!
شما الان عضو خبرنامه‌ی ما شدید.