Счетчик калорий и дневник пита

دستور العمل های تغذیه ، ردیابی فعالیت ها ، آمار ، ردیاب آب و جیره ها

برای محاسبه مناسب هنجارهای کالری ، هنجارهای KBJU (کالری ، پروتئین ، چربی ها ، کربوهیدرات ها) ، با در نظر گرفتن اهداف ، فعالیت و تنظیم مواد غذایی مناسب ، خاطرات تغذیه ای و کالری شمارنده ایجاد شد. این برنامه دارای یک برنامه رژیم غذایی ، دستور العمل ها و رژیم های غذایی خوبی است. هر رژیم غذایی با هدف و رژیم ها سازگار است.

 در برنامه شما پیدا خواهید کرد:

counter پیشخوان و طرح بندی کالری بسته به KBZhU بسته به هدف و فعالیت شما ، با امکان ویرایش در هر زمان.

★ بانک اطلاعاتی از محصولات سازگار برای مصرف کننده روسی + امکان اضافه کردن محصول شما!

recipes دستور العمل های رژیم غذایی برای تغذیه مناسب با کالری دقیق محاسبه شده برای انواع مختلف رژیم ها.

di رژیم های غذایی محاسبه شده برای تغذیه مناسب. رژیم غذایی 1300-1400 ، رژیم غذایی 1500-1600 و رژیم 1700-1800 کیلو کالری است.

ips نکاتی در مورد یادداشت های مناسب برای تغذیه و یادداشت ها با عکس.

★ شمارنده انرژی و فعالیت را کنترل می کند.

★ نمودار وزن و دستاوردها برای کمک به پیگیری پیشرفت شما.

★ اضافه کردن عکس از پیشرفت و اندازه گیری های خود را برای هر روز برای ایجاد انگیزه بیشتر: پیشرفت خود را بصری با کمک یک دفتر خاطرات عکس نظارت کنید.

meter کنتور آب به شما امکان می دهد تعادل آب را کنترل کنید.

★ یادآوری و ترفندهای برنامه.

loss کاهش وزن مناسب ، پشتیبانی یا مجموعه ای از حجم عضلات.