تمارين شد البطن

نرم افزار سفت ورزش های شکمی کمک خواهد کرد هر روز ورزش شما به درستی و نتایج تضمین شده

استفاده از حرکات کششی شکم یکی از کاربردها در تمرینات هوازی است

و افراد زیادی هستند که از بی نظمی در تمرینات رنج می برند و استفاده از حرکات کششی شکم به شما کمک می کند تا منظم شوید تا تمرینات خاصی وجود داشته باشد.. و باید آنها را به درستی دنبال کنید و بین هر تمرین به شما یک دوره استراحت بدهید و این به همه افراد کمک می کند. کسانی که از چاقی رنج می برند یا کسانی که تناسب اندام ندارند.

ورزش هر روز در زندگی انسان مهم است. به همین دلیل است که این برنامه به گونه ای طراحی شده است که به همه طرف ها کمک می کند. افرادی هستند که رژیم دارند (رژیم) اما فاقد برخی تمرینات برای کاهش وزن هستند.

این برنامه با رژیم غذایی و با آمادگی جسمانی بالا بسیار مفید است. یا کسانی که به باشگاه آهنی (ورزشگاه) این دسته می روند می توانند اوقات فراغت خود را بر روی این برنامه به طور منظم انجام دهند

ویژگی های برنامه:

1- برنامه با طراحی زیبای خود متمایز می شود که روح ورزشکار را جذب و باز می کند:

2- بین هر تمرین و تمرین دیگر استراحت وجود دارد. و می توانید از استراحت صرف نظر کنید.

3- می توانید یک هشدار تنظیم کنید! به طوری که هر روز ساعت ورزش را به شما می گوید.

4- تقویمی وجود دارد تا هر روز آنچه را که از تمرینات به دست آورده اید برای شما ثبت کند.

5- می توانید تمرینات را به صورت دستی باز کنید.

6- در قسمت تنظیمات می توانید میزان سختی تمرینات را انتخاب کنید، آسان، متوسط ​​یا سخت.

7- در قسمت تنظیمات می توانید زمان استراحت بین هر ورزش را تعیین کنید.