تمارين شد البطن

Uygulama sıkın karın egzersizleri düzgün her gün egzersiz ve garantili sonuçlar yardımcı olacaktır

Karın germe egzersizlerinin uygulanması aerobik egzersizlerdeki uygulamalardan biridir.

Ve egzersizlerde düzensizlikten muzdarip birçok insan var ve karın germe egzersizlerinin uygulanması, belirli egzersizler olması için düzenli olmanıza yardımcı olur.. ve bunları doğru bir şekilde takip etmeli ve her egzersiz arasında size bir dinlenme süresi vermelisiniz ve bu tüm insanlara yardımcı olur. obeziteden muzdarip veya zindeliği olmayanlar.

Spor insan hayatında her gün önemlidir. Bu nedenle bu uygulama tüm taraflara yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır. Diyet (diyet) yapan, ancak kilo vermelerine yardımcı olacak bazı egzersizlerden yoksun olan insanlar var.

Program, diyet ve yüksek fiziksel uygunluk ile çok faydalıdır. Ya da bu kategorideki demir kulüplere (gym) gidenler bu uygulama üzerinden düzenli olarak serbest zaman egzersizi yapabilirler.

Uygulama özellikleri:

1- Uygulama, sporcunun ruhunu çeken ve açan güzel tasarımı ile ayırt edilir:

2- Her egzersiz ile diğeri arasında dinlenme vardır. Ve molayı atlayabilirsiniz.

3- Bir uyarı ayarlayabilirsiniz! Böylece her gün size sporun saatini söyler.

4- Egzersizlerden neleri başardığınızı her gün sizin için kaydeden bir takvim var.

5- Egzersizleri manuel olarak açabilirsiniz.

6- Ayarlar bölümünde egzersizlerin zorluk derecesini kolay, orta veya zor olarak seçebilirsiniz.

7- Ayarlar kısmından her spor arası dinlenme süresini ayarlayabilirsiniz.