15 Days Belly Fat Workout App

از دست دادن چربی شکم در خانه فقط در 15days.

می خواهند از چربی شکم خیره خلاص شوید؟ اگر بله، شما به جای حق آمده است. 15 روز شکم تمرین چربی برنامه بهترین برنامه تناسب اندام برای شکل دادن به شکم خود و کاهش خطر ابتلا به مشکلات سلامتی است. طراحی شده توسط مربی تناسب اندام حرفه ای، 15 روز تمرین ورزش ما به صورت علمی ثابت برای بهبود سلامت و کمر باریک.

بدون شک، افزایش چربی شکمی بسیار ناسالم است بنابراین فقط از مربی شخصی خود را در هر جایی که شما بروید و جلوگیری از چربی معده زیبا و خشم را در زمان مناسب با برنامه تناسب اندام است. این برنامه تمرکز بر کاهش چربی احشایی با تمرین تمرینات ساده از دست دادن دادن روزانه از اضافه وزن از شکم به نگاه مناسب و قوی. چربی احشایی در شکم نتیجه شیوه زندگی ناسالم که خطر ابتلا به فشار خون بالا، کلسترول بالا، سکته مغزی، بیماری قلبی، سرطان و حتی زوال عقل را افزایش میدهد. بنابراین هر روز از طریق شکم برجسته ویدئو تمرین چربی ورزش نشان دادن در برخواهد داشت درست و سوزاندن چربی در راه سریع تر.

این برنامه تمرینات چربی شکم شامل تمرینات زیر است:

بحران بدن صلیب

بحران مشخصه

بحران با پاهای

بحران کاهش

بحران شکم

آرنج تابلوهای

یو پی اس

نشسته پیچ و تاب

بالا و پایین تابلوهای

ضربات بال بال زدن

پا افزایش

سمت دمبل خم

بحران وزن

بالا بردن پای وزن

امکانات:

14 تمرین برای کاهش چربی شکم و شکم های هوشمند در راه سریع تر.

انیمیشن های ویدئویی برای جهت ورزش درست در زمان برآورد شده است.

را افزایش می دهد گام شدت ورزش به گام در روز است.

ماشین حساب تناسب اندام با ورزش های توصیه شده با توجه به قد، وزن، جنسیت و سن.

راهنمایی مواد غذایی سالم با مزایای پنهان است.

یادآوری برای زمان ورزش روزانه.

مناسب برای هر دو مردان و زنان است.

دانلود 15 روز چربی شکم برنامه تمرین در حال حاضر و از دست دادن چربی معده در موثر ترین راه.