15 দিন পেট মোটা ওয়ার্কআউট

শুধু 15 দিন বাড়ীতে কমানোর পেটের মেদ.

একগুঁয়ে উদর চর্বি পরিত্রাণ পেতে চান? হ্যাঁ, তাহলে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন. 15 দিনের পেট মোটা ওয়ার্কআউট অ্যাপ আপনার পেট আকৃতি এবং স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কমাতে সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন. পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষক দ্বারা পরিকল্পিত, আমাদের 15 দিন ব্যায়াম workout আপনি বৈজ্ঞানিকভাবেও স্বাস্থ্য এবং পাতলা কটিরেখা উন্নত প্রমাণিত হয়.

কোনো সন্দেহ নেই যে, বাড়তি পেটে চর্বি তাই শুধু আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের যেখানে কি আপনি যান এবং ডান ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে সঠিক সময়ে নান্দনিক অসন্তুষ্ট পেট মোটা প্রতিবন্ধক পেতে অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর হয়. এই অ্যাপ্লিকেশন পেট থেকে অনুশীলন সহজ ব্যায়াম অতিরিক্ত পাউন্ড দৈনিক দান ক্ষয় হইয়া এবং শক্তিশালী পর্যবেক্ষণ দ্বারা আন্তরয়ন্ত্রীয় চর্বি হ্রাস উপর focusses. পেটে ভিসেরাল চর্বি যে উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, স্ট্রোক, হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং এমনকি ডিমেনশিয়া ঝুঁকি বাড়ে অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিনাম. তাই সঠিক ভঙ্গিমায় দেখাচ্ছে অসামান্য পেটের মেদ workout আপনি ভিডিও মাধ্যমে প্রতিদিন ব্যায়াম এবং দ্রুত উপায় মধ্যে চর্বি বার্ন.

এই পেটের মেদ ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন নিম্নলিখিত workouts এর মধ্যে উপস্থিত রয়েছে:

ক্রস শরীর সংকোচন

বেঞ্চ সংকোচন

পা দিয়ে সংকোচন

পতন সংকোচন

পেটের সংকোচন

কনুই তক্তা

বসে থাক আপ

বসে সুতা

আপ এবং ডাউন তক্তা

ঝাপটানি Kicks

লেগ উত্থাপন

ডাম্বেল দিকে বেন্ড

ওয়েটেড সংকোচন

ওয়েটেড লেগ বাড়াতে

বৈশিষ্ট্য:

14 ব্যায়াম পেটের মেদ কমাতে এবং দ্রুত উপায় স্মার্ট উদর পেতে.

আনুমানিক সময় সঠিক ব্যায়াম নির্দেশনার জন্য ভিডিও অ্যানিমেশন.

প্রতি দিন ধাপে ব্যায়াম তীব্রতা পদক্ষেপ বাড়ে.

উচ্চতা, ওজন, লিঙ্গ ও বয়স অনুযায়ী সুপারিশ ব্যায়াম সঙ্গে ফিটনেস ক্যালকুলেটর.

লুকানো বেনিফিট সঙ্গে স্বাস্থ্যকর খাদ্য টিপস.

দৈনিক ব্যায়াম সময় জন্য অনুস্মারক.

উভয় পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য উপযুক্ত.

এখনই ডাউনলোড করুন 15 দিনের পেট মোটা ওয়ার্কআউট অ্যাপ এবং সবচেয়ে কার্যকরী উপায়ে ক্ষতি পেট চর্বি.