از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK 1RM Calculator را برای اندروید بگیرید
با RPE و تمرینات سفارشی، حداکثر قدرت یک تکرار خود را محاسبه و پیگیری کنید
یک برنامه محاسبه 1RM با کاربری آسان که به شما امکان می دهد از RPE استفاده کنید و تاریخچه 1RM خود را ردیابی کنید.
عملکردهای اصلی عبارتند از:
- محاسبه 1RM با RPE (اختیاری).
- با توجه به 1RM تخمینی شما، تعداد تکرارها از 2 تا 12 تکرار به حداکثر می رسد.
- صرفه جویی در تاریخ 1RM با ورزش.
- انتخاب تمرین سفارشی
- تم تیره در دسترس است.
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 1.4.0
Last updated on 28/10/2024
- Minor improvements & bug fixes.
بارگذاری ترجمه...
1RM Calculator
1.4.0 by Yuri Koshiishi
28/10/2024