از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK 200 situps: 0 to 200 sit ups را برای اندروید بگیرید
ساخت عضلات شکم بزرگ توسط آموزش از 0 تا 200 situps در 10 هفته
situps به کلیدی برای معده باب و ABS قوی هستند. این برنامه به شما وجود دارد و شما 0-200 situps به تمرین خواهند کرد.
- ساده برای استفاده: مربی صوتی به شما می گوید زمانی که برای شروع و زمانی که به استراحت
- گوش دادن به موسیقی خود را به عنوان شما تمرین
- کسب پیروزی و مدالها را به شما انگیزه
- به علاوه، آن را تنها 10 دقیقه در روز، 3 روز در هفته به مدت 10 هفته!
این برنامه توسط متخصصان تناسب اندام طراحی شده به شما برای رسیدن به هدف خود را سریع ترین راه ممکن است. وجود دارد چگونه به عکس ها و دستورالعمل ها را به شما یاد می دهد که چگونه به انجام درازنشست مناسب، و افزایش تدریجی در تکرار مناسب برای هر سطح تناسب اندام است.
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 1.9.1
Last updated on 08/11/2017
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
بارگذاری ترجمه...
200 situps: 0 to 200 sit ups
1.9.1 by Fitness22
08/11/2017