Bali Sujati

یک برنامه سلامت روان که به شناسایی و مدیریت حالات اضطرابی شما کمک می کند

آیا اغلب در انجام یک کار احساس بی قراری می کنید و تمرکز خود را از دست می دهید؟ از طریق راهنمای اپلیکیشن Bali Sujati با وضعیت اضطراب خود آشنا شوید و بدانید که چگونه آن را کنترل کنید.

این نرم افزار یک نمای کلی از وضعیت اضطراب یک فرد را از طریق چندین سوال ارائه می دهد و همچنین دستورالعمل های فعالیت را برای کاهش اثرات اضطراب ارائه می دهد.

نه تنها شرایط اضطراب، بلی سوجاتی همچنین فضایی را برای کاربران فراهم می کند تا هر روز خلق و خوی خود را از طریق ویژگی های Mood Tracker و Journal Tracker تشخیص دهند.

دلایلی که چرا باید از بالی سوجاتی استفاده کنید:

- یک نمای کلی از وضعیت اضطراب در طول زمان ارائه می دهد

- حاوی یک برنامه فعالیت برای کمک به کاهش شرایط اضطراب است

- توضیح ساده ای دارد که به راحتی قابل درک است

- طراحی ساده و جذابی دارد که استفاده از آن آسان است

ویژگی های بالی سوجاتی

- تست وضعیت اضطراب

• آگاهی از وضعیت اضطراب و توضیح کامل آن

- برنامه فعالیت

• مجموعه ای از فعالیت ها برای کاهش اضطراب

• به طور منظم و هر روز قابل دسترسی است

- ردیاب حال و هوای روزانه و مجله

• با صرفه جویی در خلق و خوی خود از طریق تصاویر نمادهای جذاب هر روز خود را بهتر بشناسید.

• داستان های خود را با پاسخ دادن به سوالات در ویژگی مجله روزانه به اشتراک بگذارید.

- آرامش

• محتوای آموزشی صوتی و تصویری برای کمک به آرامش و آرامش بدن شما.

بینش روزانه

• حاوی حقایق جالب در مورد سلامت روان و خودسازی از منابع قابل اعتماد است.

- یک روانشناس پیدا کنید

• اگر وضعیت اضطراب شما به عنوان شدید طبقه بندی شده است و به تنهایی قابل کنترل نیست، با روانشناس تماس بگیرید که می توان مستقیماً با او تماس گرفت.