Bali Sujati

Aplikacja zdrowia psychicznego, która pomaga identyfikować stany lękowe i zarządzać nimi

Czujesz się często niespokojny i tracisz koncentrację podczas wykonywania pracy? Poznaj swój stan lękowy i dowiedz się, jak go kontrolować za pomocą przewodnika aplikacji Bali Sujati.

Ta aplikacja zapewnia przegląd stanu lękowego danej osoby za pomocą kilku pytań, a także zapewnia wytyczne dotyczące działań w celu zmniejszenia skutków lęku.

Bali Sujati to nie tylko stany lękowe, ale także miejsce, w którym użytkownicy mogą codziennie rozpoznawać swój nastrój dzięki funkcjom Mood Tracker i Journal Tracker.

Powody, dla których warto używać Bali Sujati:

- Zapewnia przegląd stanu lęku w czasie

- Zawiera plan działań, który pomaga zmniejszyć stany lękowe

- Ma proste wyjaśnienie, które jest łatwe do zrozumienia

- Ma prosty i atrakcyjny wygląd, który jest łatwy w użyciu

CECHY BALI SUJATI

- Test stanu lękowego

• Znając stan lęku i jego pełne wyjaśnienie

- Plan aktywności

• Seria działań zmniejszających niepokój

• Można uzyskać dostęp regularnie i codziennie

- Codzienne śledzenie nastroju i dziennika

• Poznaj siebie lepiej, ratując swój nastrój dzięki atrakcyjnym ilustracjom ikon każdego dnia.

• Podziel się swoimi historiami, odpowiadając na pytania w dzienniku.

- Relaks

• Samouczki audio i wideo, które pomogą Twojemu ciału się uspokoić i zrelaksować.

- Codzienne spostrzeżenia

• Zawiera interesujące fakty dotyczące zdrowia psychicznego i samorozwoju z zaufanych źródeł.

- Znajdź psychologa

• Skontaktuj się z psychologiem, z którym można się skontaktować bezpośrednio, jeśli stan lękowy jest sklasyfikowany jako ciężki i nie można sobie z nim poradzić samodzielnie.