barre3 online

تمرینات کارآمد + موثر که ترکیبی از قدرت، کاردیو و تمرکز حواس است.

Barre3 تمرین معمولی شما نیست. به دنبال تعادل است هوشیار بودن یافتن انگیزه احساس توانمندی. رویکرد انقلابی ما برای حرکت ترکیبی از قدرت، کاردیو، و تمرکز حواس - در انواع تمرینات کارآمد + موثر - همه به شما کمک می کند تا یک برنامه تناسب اندام و تناسب اندام ایجاد کنید که واقعاً آن را دوست خواهید داشت.

در هر زمان و هر مکان با دسترسی نامحدود به بیش از 1200 تمرین و کلاس درخواستی، از جمله barre3 Signature، b3 Strength، و b3 Cardio - به‌علاوه مجموعه‌ها، ابزارها و موارد دیگر - که همگی از دسکتاپ یا دستگاه شما قابل دسترسی هستند، ورزش کنید.

با اشتراک آنلاین BARRE3، دریافت خواهید کرد

barre3 Signature: اساس تمرین شما، این تمرین کل بدن همه چیز را به ارمغان می آورد: حرکات ایزومتریک کم ضربه، انفجارهای قلبی با برد بزرگ، و تنفس متمرکز بر ذهن.

قدرت b3: این تمرین برای ایجاد قدرت در بدن و ذهن از طریق حرکات آهسته و عمدی طراحی شده است، این تمرین از وزنه های سنگین تر و نوارهای مقاومتی استفاده می کند.

b3 Cardio: انرژی‌زا و سرگرم‌کننده، این تمرین تمام بدن خلق و خوی شما را تقویت می‌کند، تناسب اندام هوازی ایجاد می‌کند و استقامت را از طریق حرکات عملکردی وسیع افزایش می‌دهد.

b3 Mindful Flow: این تمرین پویا و مبتنی بر نفس، تحرک را بهبود می بخشد و ثبات را افزایش می دهد و در عین حال باعث بهبودی فعال و تقویت هماهنگی در بدن می شود.

مجموعه های انتخاب شده برای دوران بارداری، پس از تولد، تحرک، خواب و موارد دیگر.

در هر زمان و هر مکان تمرین کنید

تمرینات را از خانه یا در حال حرکت پخش کنید. تمرینات را برای انجام در هر مکانی دانلود کنید — با تا بدون وای فای

نحوه پیوستن + دسترسی به برنامه BARRE3

برنامه barre3 در دستگاه های تلفن همراه و تبلت اندروید در دسترس است.

با barre3 جدید هستید؟ برنامه را دانلود کنید و آزمایش 14 روزه رایگان خود را برای دسترسی به صدها تمرین شروع کنید.

از قبل عضو barre3 هستید؟ برای شروع، اشتراک فعلی خود را به برنامه پیوند دهید.

اکنون دانلود کنید و دوره آزمایشی 14 روزه رایگان خود را شروع کنید.

دریابید که چرا مشتریان ما گیر افتاده اند

"اگر کلاس‌های باری را دوست دارید، این بهترین گزینه برای شماست." - گوپ

کلاس‌ها سخت هستند، اما در دسترس هستند. بخش مورد علاقه من این است که مربیان به جای تنبیه، حرکت را به عنوان جشن بدن تشویق می کنند. - مجله خود

"اولین آرامش واقعی را که بعد از سالها احساس کرده بودم، پیدا کردم. نتایج روی بدنم حیرت انگیز بود، خیلی سریع. چندین ماه بعد من کاملا درگیر بودم."

- مجله نایلون

قیمت اشتراک و شرایط

برنامه barre3 برای دانلود رایگان است. استفاده از برنامه نیاز به یک اشتراک فعال دارد که در یک برنامه ماهانه یا سالانه در دسترس است. دوره آزمایشی رایگان 14 روزه فقط برای مشترکین جدید در دسترس است.

- اشتراک ماهانه: 14 روز رایگان، سپس 29.99 دلار صورتحساب ماهانه

- اشتراک سالانه: 14 روز رایگان، سپس 239.88 دلار صورتحساب سالانه (19.99 دلار در ماه)

پس از دوره آزمایشی رایگان، هزینه طرح اشتراک شما به حساب Google Play شما واریز می‌شود. اشتراک شما به طور خودکار تمدید می شود (به استثنای مالیات های قابل اعمال) تا زمانی که اشتراک خود را لغو کنید. می‌توانید در بخش «پرداخت‌ها و اشتراک‌ها» در تنظیمات حساب فروشگاه Google Play خود را لغو کنید. اگر می‌خواهید از پرداخت هزینه اشتراک دوره بعدی جلوگیری کنید، باید اشتراک خود را قبل از شروع دوره جدید لغو کنید.