یک برنامه تعاملی برای سنین 11-17 سال برای پشتیبانی از انتخاب های مثبت شیوه زندگی
BEAM پشتیبان شما برای تغییرات مثبت و سالم شیوه زندگی است.
سالهای نوجوانی اغلب چالش برانگیز است و زندگی تغییر می کند. BEAM یک تجربه تعاملی و جذاب است که به شما در تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود در این سال ها کمک می کند. BEAM یک شواهد قوی در هسته خود قرار داده و با اطلاعات ، توصیه ها و تکنیک های اثبات شده پر شده است.
این برنامه یک رویکرد جامع برای بهزیستی نوجوانان دارد و در همه زمینه های زندگی از جمله اما بدون محدودیت به طرز فکر ، رژیم غذایی و نظم و انضباط خود کمک می کند.
با کشیدن انگشت ، حرکت و تعامل با BEAM به سطوح مختلفی برخورد خواهید کرد که هرکدام بر یک منطقه خاص از زندگی متمرکز شده اند. هر سطح مملو از بازی ها و تعاملات مختلف است که به شما امکان می دهد حداکثر استفاده را از تجربه خود در BEAM ببرید.
موضوعات عبارتند از:
سطح 1- تغذیه سالم
سطح 2- تغذیه
سطح 3- ورزش کنید
سطح 4- طرز فکر
سطح 5- خود انضباطی ، سازماندهی و شکل گیری عادت
سطح 6- عزت نفس
سطح 7- هیدراتاسیون
سطح 8- مدیریت استرس و امتحانات
سطح 9- ذهن آگاهی
سطح 10- خواب
سطح 11- قلدری ، سایبری و ایمن ماندن آنلاین
سطح 12- نظافت ، بهداشت شخصی و مینیمالیسم