نرم افزار "Beurer CalmDown" علاوه بر اینکه به راحتی استرس را در اختیار شما قرار می دهد، به شما کمک می کند.
در هر یک از ما یک مکان آرامش وجود دارد - زمان کشف آن در شما فرا رسیده است.
برنامه رایگان "beurer CalmDown" افزودنی کاملی برای رهایی بخش استرس Beurer است. تمرینات تنفسی منظم و آگاهانه سطح استرس شخصی شما را به صورت طبیعی کاهش می دهد. از ارتعاش ملایم و گرمای آرامش بخش دستگاه لذت ببرید.
این برنامه همچنین ابزارهای آرامش بخش زیر را در اختیار شما قرار می دهد:
• ملودی های مختلف آرامش بخش
ملودی های آرامش بخش جدید ما به شما در بهبود کامل کمک می کند. سه ژانر موسیقی (جنگل ، ساحل ، جنگل) و سه ساز (گیتار ، چنگ ، پیانو) را برای نه ملودی مختلف ترکیب کنید.
• تنفس با سمعی و بصری هدایت می شود
این تمرینات هماهنگی ریتم تنفس شما را به ارمغان می آورند و تنوع ضربان قلب (HRV) ، یعنی مدت زمان فاصله بین هر یک از ضربان قلب شما ، بهبود می یابد. این بدان معنی است که شما احساس آرامش بیشتری می کنید و تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی شما دارد.
• ضربات دو گوش
ضربات دو گوش در مغز ایجاد می شود و یک توهم صوتی است. هر گوش در فرکانس های مختلف صداها را دریافت می کند. امواج مغزی شما تحریک می شوند و باعث آرامش و تمرکز می شوند.
• اندازه گیری استرس یکپارچه
به راحتی با دوربین گوشی های هوشمند میزان استرس و توانایی خود را برای استراحت اندازه گیری کنید. با اندازه گیری مداوم استرس در ترکیب با تمرینات تنفسی استرس زا ، می توانید سطح استرس خود را کاهش دهید.
استرس های روزمره را کنار بگذارید. استرس رهایی دهنده Beurer و برنامه "beurer CalmDown" لذت بردن از استراحت های کوتاه را برای شما آسان می کند ، در این مدت می توانید باتری های خود را شارژ کنید.