Blood pressure app BreathNow

برای کاهش فشار خون و نبض به طور طبیعی نفس بکشید، ورزش کنید و مدیتیشن کنید

BreathNow یک برنامه قدرتمند فشار خون است که شامل ردیاب فشار خون، مانیتور ضربان قلب و تمرینات تنفسی برای فشار خون بالا است. فشار خون خود را ردیابی کنید، نبض را اندازه بگیرید و با تمرینات تنفسی، مدیتیشن و غیره آنها را به محدوده طبیعی برسانید.

چرا این برنامه ردیابی فشار خون را انتخاب کنید:

+ کاربردی و آسان برای استفاده

+ موارد حیاتی سلامتی شما را ردیابی می کند و به بهبود آنها کمک می کند

+راهنماهای ویدیویی ساده را ارائه می دهد

+ پیوند به بیش از 300 نکته ویدیویی در کانال YouTube ما در مورد چگونگی کاهش اضطراب، فشار خون، ضربان قلب و استرس به طور طبیعی. روی دکمه «تمرینات تنفسی برای اضطراب و فشار خون بالا» در تنظیمات ضربه بزنید.

+ پیوند به خصوصی «گروه حمایت از اضطراب و فشار خون بالا». روی نماد «جامعه پشتیبانی اضطراب و فشار خون بالا» در ردیف راهنماها در صفحه اصلی ضربه بزنید.

+ داده ها را با پزشک خود به اشتراک بگذارید

چه کسی بیشتر از استفاده از BreathNow سود می برد؟ کسانی که اضطراب، فشار خون یا ضربان قلب بالا را تجربه می کنند و می خواهند از تنفس، مدیتیشن یا ورزش برای کاهش این علائم استفاده کنند. با پزشک خود در مورد نحوه استفاده از BreathNow به عنوان بخشی از برنامه سلامت کلی خود صحبت کنید.

BreathNow یک ابزار حرفه ای فشار خون است که کاربران را راهنمایی می کند تا آهسته تر نفس بکشند، مدیتیشن انجام دهند و فشار خون و نبض بالا را کاهش دهند و همچنین آمار فشار خون را ردیابی کنند.

ردیاب فشار خون BreathNow خوانش‌های مانیتور ضربان قلب را از دوربین تلفن شما نشان می‌دهد. این کمک می کند تا تمرینات تنفسی و مدیتیشن هایی که نتایج مثبتی برای شما ایجاد می کنند شناسایی کنید. نبض را با دوربین گوشی خود چک کنید، خوانش های مانیتور ضربان قلب را در ردیاب ذخیره کنید، تمرین تنفسی یا مدیتیشن انجام دهید، نبض خود را دوباره چک کنید. نتایج را قبل و بعد از یک فعالیت آرام بخش مقایسه کنید.

ویژگی های کلیدی برنامه:

+ ضربان قلب را با دوربین گوشی خود اندازه گیری کنید

+ فشار خون و نبض را با تمرینات تنفسی، مدیتیشن و موارد دیگر ردیابی و کاهش دهید

+تنفس، مدیتیشن و انجام تمرینات آسان و ساده برای کاهش فشار خون و نبض

+ نمایشگر ضربان قلب به انتخاب تمرینات تنفسی و مدیتیشن هایی که برای شما مفید هستند کمک می کند

+ داده ها را با پزشک خود به اشتراک بگذارید

قبل و بعد از یک فعالیت آرام بخش، اطلاعات فشار خون خود را از یک فشارسنج خارجی به صورت دستی وارد کنید. این به درک اینکه چه فعالیت هایی به شما برای کاهش فشار خون کمک می کند کمک می کند.

تجزیه و تحلیل عوامل حیاتی سلامت قلب توسط اپلیکیشن فشار خون BreathNow:

+ سیستولیک (خوانش فشار خون سیستولیک)،

+ دیاستولیک (خوانش فشار خون دیاستولیک)،

+ نبض (سنجشگر فشار قلب).

داده های بهداشتی وارد شده توسط کاربر در برنامه BreathNow رمزگذاری شده و در تلفن ذخیره می شود. اگر کاربر می خواهد داده های سلامتی خود را حذف کند، باید BreathNow را حذف کند.

یکی را انتخاب کنید: تنفس آهسته، مدیتیشن، طب فشاری، موسیقی آرام بخش، یوگا و سایر فعالیت ها.

لیست تمرینات تنفسی در این برنامه شامل تکنیک های فشار خون پایین، بیدار، 478 فشار خون پایین، IMST پایین تر فشار خون، کاهش درد، اضطراب آرام، خواب عمیق، تعادل برای کاهش نبض، تمرکز (تنفس در جعبه) و تکنیک های تنفسی انرژی بخشی است.

فهرست راهنماهای ویدیویی شامل مدیتیشن، پیاده روی و تمرین، حرکات کششی، موسیقی آرام بخش، طب فشاری برای کاهش فشار خون، خواب است. تمرینات تنفسی از نظر علمی برای کاهش فشار خون ثابت شده است. برای منابع علمی به پرسش ها و پاسخ ها در تنظیمات مراجعه کنید.

بخش پیاده روی و تمرین شامل پیاده روی، راهنمای HIIT و تمرینات ایزومتریک است

راهنماهای خواب عبارتند از ASMR، نویز سفید و داستان های خواب.

شرایط استفاده https://www.dmitrikonash.com/terms-of-use

سیاست حفظ حریم خصوصی https://www.dmitrikonash.com/privacy-policy

کاربران ممکن است برای حذف تبلیغات از برنامه، اشتراک خریداری کنند.

لطفاً توجه داشته باشید: نتایج مانیتور ضربان قلب ممکن است با ضربان قلب اندازه گیری شده توسط یک دستگاه پزشکی متفاوت باشد. برنامه فشار خون BreathNow برای اندازه گیری فشار خون به یک فشار سنج خارجی نیاز دارد.

سلب مسئولیت 1: برنامه فشار خون BreathNow فقط اطلاعات عمومی سلامت را ارائه می دهد و تشخیص پزشکی یا توصیه درمانی ارائه نمی کند. BreathNow برای فوریت های پزشکی مناسب نیست.