چرخه سلامت و رژیم غذایی
سلامت هورمونی به طور طبیعی تحویل داده می شود. همگام با چرخه ماهانه خود زندگی کنید، بخورید و ورزش کنید. برنامه مراقبت از خود ما می تواند به کاهش بی خوابی، خستگی، سردرد و سایر مسائل مربوط به سلامتی کمک کند.
Bloomth یک تمرین سلامتی زنانه در تورنتو است که اکنون بیش از پنج سال است که به زنان کمک می کند. پس از دیدن و کمک به صدها زن، می دانیم که سیستم مراقبت های بهداشتی ما را ناکام می کند. زنان فیزیولوژی منحصر به فردی دارند که به شدت به چرخه ماهانه ما بستگی دارد. با این حال، ما هنوز هم بیشتر به عنوان مردان کوچک در نظر گرفته می‌شویم. این اشتباه است. بیشتر توصیه هایی که ما دریافت می کنیم فقط قرص ها یا جراحی های بیشتر است. از تجربه زندگی واقعی خود، می دانیم که اولین خط دفاعی ما یک رویکرد کل بدن به سلامت است. ما در کلینیک خود به نتایج خارق‌العاده‌ای دست یافته‌ایم و به زنان کمک می‌کنیم تا زندگی شادتری داشته باشند، و اکنون تصمیم گرفتیم دانش خود را برای شما و بسیاری از زنان در سراسر جهان به ارمغان بیاوریم.
بر اساس رویکرد علمی و نتایج کلینیک ما، ما یک برنامه تلفن همراه برای سلامتی و رژیم غذایی مبتنی بر چرخه شخصی ایجاد کرده‌ایم. برنامه ما برنامه های غذایی شخصی و تندرستی شما را بر اساس چرخه ماهانه شما ایجاد می کند.
دریافت شش برنامه در یک:
1. توصیه های بهداشتی شخصی: سلامت، سبک زندگی و تغذیه
2. ردیاب: پریود، سلامتی، دفتر خاطرات، غذا و آب
3. دستور العمل ها: صدها دستور العمل متناسب با وضعیت چرخه و اهداف سلامتی شما
4. تناسب اندام: تمرینات بدون تجهیزات، یوگا و پیلاتس که می توانید در هر مکانی انجام دهید
5. آرامش: مدیتیشن های هدایت شده و صداهای آرامش بخش طبیعت
6. جامعه: زنان از سراسر جهان در حال ارائه حمایت هستند
ما با پیوند دادن چرخه ماهانه و اهداف سلامتی خود به زمان و نوع غذایی که می خورید و فعالیت های آن به شما کمک می کنیم بهتر زندگی کنید. قاعدگی شما یک علامت حیاتی برای سلامتی است. اهداف چرخه و سلامتی خود را دنبال کنید تا توصیه‌ها و مربی‌های بسیار شخصی‌شده را دریافت کنید.
لطفا قبل از هر گونه تصمیم پزشکی با پزشک خود مشورت کنید.
زندگی شادی داشته باشید!