Body by Ashley

برنامه سلامت و تناسب اندام برای کمک به شما در رسیدن به اهداف خود به عنوان مربی شخصی.

The Body by Ashley App (BBA) یک برنامه سلامت و تناسب اندام است که به شما کمک می کند به طور طبیعی با اشلی دنیس به عنوان مربی تغییر بدن خود از طریق تلفن خود به اهداف بدن خود برسید. این برنامه به شما کمک می کند که عاشق مراقبت از بدن خود شوید و در عین حال منحنی ها و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و کیفیت کلی زندگی خود را بهبود بخشید.

این برنامه برای کمک به زنان طراحی شده است که به طور طبیعی بدون هیچ گونه افراط، جراحی یا روش های غیرطبیعی به بهترین اندام خود برسند. شما می توانید انتخاب کنید که چند روز در هفته می خواهید تمرین کنید و می توانید یک تمرین در خانه یا باشگاه را انجام دهید.

این برنامه به شما کمک می کند تا هر تمرین را با فرم مناسب و درگیری عضلانی انجام دهید تا احساس قوی تری داشته باشید و نتایج خود را بهینه کنید.

کلاس های Live Booty Bootcamp ما مستقیماً در Body توسط Ashley App (BBA) ارائه می شود. در دنیایی که زنان را تشویق می‌کند تا برای دستیابی به انحناها تحت عمل جراحی قرار گیرند. همچنین می توانید Apple Watch خود را به برنامه متصل کنید تا پیشرفت خود را در طول جلسات تمرینی Booty Bootcamp زنده با اشلی پیگیری کنید.

این برنامه یک سبک زندگی سالم و متعادل را ترویج می کند که برای همه قابل دستیابی است که دنبال کنند و از آن لذت ببرند.

این برنامه شامل تمرین‌های سریع و مؤثر، چالش‌ها، جلسات تعیین هدف زنده، جلسات تمرکز، جلسات زنده هفتگی، و جامعه‌ای پر از خانم‌های همفکری است که تناسب اندام و سلامت خود را در اولویت قرار داده‌اند.