Calorie counter & Food tracker

دستور العمل های سالم برای کاهش وزن، ماکروها و برنامه ریز غذا - همه در یک برنامه رژیم غذایی

برای کاهش وزن با شخصی ترین برنامه رژیم غذایی شمارنده کالری آشنا شوید. این شامل برنامه های غذایی، یک دفتر خاطرات غذایی، یک ردیاب کلان، دستور العمل های سالم، و خیلی بیشتر است. از همین امروز شروع کنید زیرا تنها چیزی که باید کاهش دهید وزن است!

ماموریت ما این است که در عمل نشان دهیم که همه می توانند با خوردن غذای سالم و استفاده از ردیاب تغذیه وزن کم کنند.

ویژگی های اصلی کالری شمار و ردیاب غذا:

🥑 پایگاه داده مواد غذایی با بیش از 3 میلیون مورد

🥗 رژیم های غذایی برای اهداف وزنی مختلف از کتو تا برنامه های غذایی انعطاف پذیرتر

🥧 صدها دستور العمل سالم برای هر وعده غذایی

📊 ماشین حساب ماکرو برای حفظ تعادل مواد مغذی

🍏 ساده ترین ماشین حساب کالری و ردیاب غذا

📈 پیگیری پیشرفت در سطح روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه

ما می دانیم که کاهش وزن و حفظ رژیم غذایی سخت است، بنابراین ما برنامه کالری شماری را با رویکردی منحصر به فرد توسعه دادیم که به شما این آزادی را می دهد که ترجیحات غذایی خود را حفظ کنید و همچنان وزن خود را با برنامه های غذایی شخصی و دستور العمل های خوشمزه و آسان آماده کنید. .

غذا 📗

به سادگی تایپ کنید تا غذاهای خود را جستجو یا ایجاد کنید. چند ثانیه طول می کشد تا یک بارکد را اسکن کنید تا آنچه را که خورده اید ثبت کنید. بدون برنامه های غذایی شدید و با یک برنامه غذایی جامد، می توانید کالری را دستکاری کنید و در عین حال گیرنده های طعم و بوی خود را تغذیه کنید.

دستور العمل های خوشمزه 🥧

دستور العمل هایی با بیش از 15 مواد تشکیل دهنده که به مهارت های پخت و پز پیچیده و هزاران ظروف کثیف در سینک نیاز دارند را فراموش کنید. دستور العملی را بیابید که برای شما بهترین کار را دارد، چه برای کتو، چه کم چرب یا یک وعده غذایی متعادل، و فقط با یک کلیک فهرستی از مواد غذایی تهیه کنید.

برنامه های غذایی 🥗

متخصصان تغذیه ثبت شده ما برنامه های غذایی منحصر به فردی ایجاد کردند که به ترجیحات غذایی (شیرین یا شور) و اهداف بدن شما احترام می گذارد. رژیم کتو را برای کاهش چربی، عضله سازی بدون پرخوری یا افزایش انرژی و افزایش طول عمر خود شروع کنید، همگی با ترفندها و هک های مفید روزانه.

پایگاه اطلاعات تغذیه 📚

پایگاه داده تغذیه با بیش از 3 میلیون مورد برای اطمینان از خوردن غذاهای فوق العاده سالم مختلف. بعلاوه، ما یک پایگاه داده منحصربفرد داریم که توسط متخصصین تغذیه ثبت شده خود به صورت دستی بررسی شده است، بنابراین شما دقیق ترین اطلاعات کالری و واحدهای اندازه مصرف موجود در بازار را مستقیماً در تلفن خود دریافت می کنید.

ردیاب وزن ⚖️

کاهش وزن دارای گرافیک چشم نواز با رابط بصری است که به شما در اهداف رژیم غذایی بلند مدت کمک می کند.

ردیاب ماکرو 📊

پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها به طور متفاوتی بر هورمون های گرسنگی و سیری شما تأثیر می گذارند و ماشین حساب ماکرو منحصر به فرد ما نسبت کاملی از همه آنها را به شما ارائه می دهد. از کربوهیدرات خالصی که هر لحظه برای همگام شدن با رژیم کتو مصرف می کنید آگاه باشید.

ردیاب تغذیه 📈

مطمئن شوید که تمام ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت می کنید. نشانگرهای سلامتی مانند کلسترول LDL، تری گلیسیرید، فشار خون و BMI (شاخص توده بدن) را که با نسخه PRO ارائه می شود، بهبود بخشید.

اگر فکر می کنید که ماشین حساب کالری و ماشین حساب ماکرو باید پیچیده و زمان بر باشد، باید برنامه کالری شمار ما را امتحان کنید. استفاده از آن یک تکه کیک است. فقط هر چیزی که می خورید و می نوشید را در یک ردیاب غذا ثبت کنید و یک الگوریتم خاص تمام محاسبات را برای شما انجام می دهد.

با هزینه کمتری نسبت به صرف یک فنجان قهوه در هفته، به صدها دستور العمل با بالاترین امتیاز تایید شده توسط متخصصان تغذیه، رژیم های غذایی شخصی همراه با سرعت کتو دسترسی خواهید داشت تا سلامت و شکل خود را در سریع ترین زمان و به آسانی بهبود بخشید.

برنامه رژیم غذایی که دریافت خواهید کرد بسیار بیشتر از یک برنامه کالری شمار متوسط ​​است. ما به شما یک ردیاب غذا پیشنهاد می کنیم که به شما کمک می کند سالم غذا بخورید و به راحتی وزن کم کنید!