اپلیکیشن تناسب اندام
با مربی آماندا لیم، به جامعه LIFTING WOMEN ملحق شوید و مربیگری شخصی، برنامه‌های تمرینی، و برنامه‌های غذایی طراحی شده توسط مربی تناسب اندام و تغذیه را ارائه می‌دهد.
"اگر "همه چیز را امتحان کرده اید" و "هیچ چیز" جواب نمی دهد، سعی نکرده اید سبک زندگی خود را با من تغییر دهید. من به صدها مشتری کمک کرده ام تا با ترکیبی از دانش و انگیزه خود حتی در سخت ترین مراحل زندگی خود پیشرفت کنند. و حمایت بی دریغ». -مربی آماندا
آماندا یک مربی، متخصص تغذیه و مربی شخصی معتبر با بیش از 16 سال تجربه است که زنان در هر سن و توانایی را متحول می کند. او دارای دو مدرک کارشناسی ارشد و نویسنده، متخصص و مشاور بهداشت زنان است که به طور گسترده منتشر شده است.
در برنامه مربی آماندا لیم، به برنامه های مربیگری که به طور خاص برای مرحله زندگی شما طراحی شده است - باروری، بارداری، پس از زایمان، قبل از یائسگی یا هر تغییر سبک زندگی مهمی دسترسی دارید.
شما دستورالعمل‌های ورزشی مبتنی بر ویدیو، برنامه‌های تغذیه‌ای سفارشی و تعاملی، ردیابی عادت روزانه، اندازه‌گیری‌های پیشرفت بصری و بیومتریک و نتایج نظارت‌شده مداوم را دریافت خواهید کرد - همه اینها تحت هدایت و انگیزه شخصی یک مربی خبره و با تجربه.
امکانات:
- برنامه های آموزشی ویژه برنامه به طور شخصی توسط مربی آماندا طراحی شده است
- جامعه دیجیتال LIFTING WOMEN (منطبق با برنامه خاص شما)
- فرم تمرین مناسب و آموزش های پیشرفت ایمن با فیلم های تمرینی بعدی
- کمک تغذیه شخصی و برنامه ریزی کلان برای مرحله شما در زندگی
- یک استراتژی عادت روزانه برای اهداف شخصی شما
- دسترسی به Coach Amanda از طریق گروه انجمن LIFTING WOMEN و بررسی هفتگی
- ادغام با ابزارهای پوشیدنی و برنامه هایی مانند Apple Health، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal، و Withings برای نگه داشتن تمام داده های تناسب اندام و سلامتی خود در یک مکان