SHIVANYA YOGA

دانش خود را با برنامه موبایل آموزشی ما افزایش دهید.

به Shivanya Yoga، برنامه نهایی برای یوگی ها در تمام سطوح خوش آمدید! چه مبتدی باشید و چه حرفه ای، این برنامه همه چیزهایی را که برای تقویت تمرین یوگا و دستیابی به اهداف سلامتی خود نیاز دارید، دارد.

با یوگا آنلاین، می‌توانید به کلاس‌های یوگای بسیار متنوعی که توسط مربیان مجرب آموزش داده می‌شود، از راحتی خانه خود دسترسی داشته باشید. کلاس‌های ما از یوگای ملایم برای آرامش و کاهش استرس تا تمرین‌های چالش برانگیزتر که قدرت و انعطاف‌پذیری شما را به چالش می‌کشد، متغیر است.

امکانات:

1. از میان صدها کلاس، از جمله vinyasa، hatha، yin، restorative و غیره انتخاب کنید.

2. به کلاس های زنده بپیوندید یا به جلسات از پیش ضبط شده متناسب با برنامه شما دسترسی داشته باشید.

3. با مربیان معتبر یوگا تمرین کنید که با دستورالعمل‌های واضح و آسان برای انجام هر حرکت، شما را راهنمایی می‌کنند.

4. تمرین خود را با انتخاب کلاس‌ها بر اساس مدت، دشواری، و مناطق تمرکز مانند تسکین کمردرد، تمرکز حواس و موارد دیگر سفارشی کنید.

5. پیشرفت خود را پیگیری کنید و با ویژگی ردیابی داخلی ما اهداف تعیین کنید.

6. برای به اشتراک گذاشتن تجربیات خود، پرسیدن سؤالات و الهام گرفتن، با یک جامعه حمایت کننده از همتایان یوگی ارتباط برقرار کنید.

7. چه به دنبال بهبود انعطاف‌پذیری، کاهش استرس، یا صرفاً یافتن لحظه‌ای آرامش در روز خود باشید، یوگا آنلاین همه چیزهایی را که برای حمایت از سفر سلامتی خود نیاز دارید، دارد. اکنون دانلود کنید و تمرین خود را از امروز شروع کنید!