Elevate

بدن خود را بالا ببرید، ذهن خود را آزاد کنید.

بدن خود را بالا ببرید، ذهن خود را آزاد کنید. Elevate یک برنامه تناسب اندام سفارشی است که برای انطباق با تمام سبک های زندگی، سطوح و اهداف و همچنین کمک به شما در دستیابی به اهداف فیزیکی و ذهنی طراحی شده است. با حمایت گام به گام و جامعه ای از زنان دلسوز، هر قدم از سفر شما جشن گرفته می شود.

نکات کلیدی:

- برنامه های 100٪ شخصی: آموزش انعطاف پذیر با توجه به سطوح، اهداف و عادات آموزشی.

- مربیگری خبره: فیلم های دقیق برای هر تمرین که توسط مربیان واجد شرایط توضیح داده شده است.

- پیگیری انگیزشی: پیگیری نتایج و برنامه ریز شخصی برای ایجاد یک روال پایدار، در حالی که پیروزی های خود را جشن می گیرید.

- دستور العمل های سالم و خوشمزه: طراحی شده توسط یک متخصص تغذیه، فیلتر شده بر اساس اهداف و ترجیحات.

- محل امن جامعه: به اشتراک گذاری و تبادل مستقیم در برنامه با زنان دلسوز.

- وضعیت ذهنی مثبت: جلسات مدیتیشن و مقالات برای پرورش یک ذهنیت قدرتمند و ماندگار.