Fitness Lover

بدن خود را با تمرینات تمرین دهید ، پیشرفت خود را ذخیره کرده و به طور موثر دنبال کنید

استفاده از آن بسیار ساده و آسان است. برنامه خود را برای انجام تمرینات تهیه کنید. بدن خود را بهبود بخشید.

کار کنید و پیشرفت خود را ذخیره کنید و آن را دنبال کنید

ما ویژگی های زیادی را ارائه می دهیم:

1- تمرین:

• تمرینات هوازی

• بدنسازی و تناسب اندام را انجام دهید

• تمرینات ایزومتریک و کرونومتر یکپارچه

2- ثبت:

• ایجاد تمرینات سریع و شهودی

• آن را به صورت نامحدود سفارشی کنید

3- پیشرفت خود را دنبال کنید:

• سابقه تمرین خود را مشاهده کنید

• عملکرد خود را بررسی و نظارت کنید: حداکثر وزن ، تکرارها ، استقامت ، ...

• ردیابی وزن

• ردیابی اندازه گیری های بدن: دور بازو ، دور کمر ، ...

• محاسبه BMI (شاخص توده بدن) و محاسبه FFMI (شاخص توده بدون چربی)