Gain Weight Fast in 30 Days

- افزایش وزن در 30 روز برای دختران راهنمای تمرینات و باسن و باسن بزرگتر

اگر به دنبال چگونگی افزایش وزن سریع برای دختران هستید، این برنامه برای شما مناسب است.

برنامه شامل:

- افزایش وزن در 30 روز برای چالش ورزش دختران

- بهترین راه های افزایش وزن سریع

- راهنمای ساخت عضلات در خانه در 30 روز

* تمرین باسن و باسن بزرگتر

* برنامه تمرینی برای دختران لاغر برای افزایش وزن و عضله سازی

- رژیم غذایی سالم برای افزایش وزن:

* فهرست غذاهای سالم برای افزایش وزن سریع،

* برنامه غذایی برای عضله سازی

این برنامه همچنین دارای ویژگی های زیر است:

- ابزار تجزیه و تحلیل Wight - که وزن کامل را با توجه به قد تخمین می زند

- Calorie Calculator: تعداد کالری مصرفی روزانه را برای دستیابی به هدفی که انتخاب می کنید تخمین می زند.