Gro Health

پیشرو در جهان بستر سلامتی مبتنی بر شواهد.

Gro: سلامت هوشمند، ساده شده

به Gro خوش آمدید - برنامه سلامت همه‌جانبه شما طراحی شده است تا سلامتی بهتر را ساده کند و به شما این امکان را می‌دهد تا بهترین زندگی خود را با اطمینان و سهولت داشته باشید. Gro با ویژگی‌های برنده جوایز و با همکاری پزشکان برجسته توسعه یافته است، روشی را که شما به سلامت خود نزدیک می‌شوید، از تناسب اندام و تغذیه گرفته تا سلامت روان و خواب، تغییر می‌دهد.

🤖 رویکردی هوشمندتر: Gro از هوش مصنوعی پیشرفته و استراتژی‌های مبتنی بر متخصصان برای ارائه یک سفر سلامت شخصی استفاده می‌کند.

🤝 پشتیبانی جامع: از کوچینگ خصوصی یک به یک گرفته تا حمایت از جامعه همتا، ما در هر مرحله برای شما اینجا هستیم.

🌍 مورد اعتماد در سراسر جهان: با هزاران عضو و تقدیر از متخصصان مراقبت های بهداشتی، Gro در حال تغییر زندگی در سراسر جهان است.

🌟 به اهداف خود برسید

با ابزارهای هوشمند و منابع غوطه‌ورانه Gro، اهداف بهداشتی معنی‌داری را تنظیم کرده و به آنها دست یابید:

• تنظیم هدف شخصی: به هوش مصنوعی ما اجازه دهید سفر شما را بر اساس نیازها و اهداف منحصر به فرد شما تنظیم کند.

• بیاموزید و رشد کنید: به آموزش مبتنی بر شواهد و برنده چند جایزه در زمینه تغذیه، خواب، فعالیت و تندرستی دسترسی پیدا کنید.

• عاداتی بسازید که باقی می مانند: فعالیت ها و ابزارهای تعاملی را برای ایجاد و حفظ رفتارهای سلامتی مثبت کاوش کنید.

• پشتیبانی بمانید: به جلسات حضوری زنده بپیوندید، در جامعه همتا به همتای ما شرکت کنید و با مربیان بهداشتی معتبر برای راهنمایی یک به یک ارتباط برقرار کنید.

• امتیاز سلامت روزانه: پیشرفت خود را با بازخورد شخصی و بینش‌های عملی پیگیری کنید.

☀️ راه حل کامل رفاه شما

🧠 ذهن و تاب‌آوری - وضوح ذهنی و انعطاف‌پذیری خود را با ابزارهای تمرکز حواس و مدیریت استرس Gro افزایش دهید:

• مدیتیشن های هدایت شده و فعالیت های ذهن آگاهی.

• تکنیک های آرامش همراه با موسیقی کلاسیک.

• مدیتیشن های اختصاصی Gro برای کمک به تنظیم مجدد در هر زمان.

🥗 تغذیه آسان شد - از طریق برنامه های تغذیه ای مبتنی بر شواهد، به بدن خود با اطمینان انرژی دهید:

• ردیابی هوشمند غذا: غذاها را با استفاده از دفتر خاطرات غذایی درون برنامه ای ثبت کنید، بارکدها را اسکن کنید، یا به سادگی عکس بگیرید تا فوراً وعده های غذایی خود را تجزیه و تحلیل کنید.

• برنامه های غذایی شخصی شده: دستور العمل ها و برنامه های غذایی متناسب با نیازها و ترجیحات غذایی شما را کشف کنید.

• بینش عملی: با تجزیه و تحلیل هوشمند Gro، یاد بگیرید که انتخاب های غذایی سالم تری داشته باشید.

🛌 مثل قبل بخوابید - شب‌های آرام و صبح‌های پر انرژی را با ویژگی‌های متمرکز بر خواب Gro تجربه کنید:

• داستان‌های قبل از خواب و ملودی‌های آرامش‌بخش برای کمک به شما در خواب عمیق طراحی شده‌اند.

• ردیابی خواب شخصی برای درک بهتر و استراحت بهتر.

🏃‍♂️ حرکت کنید - چه مبتدی باشید و چه علاقه‌مند به تناسب اندام، Gro شما را فعال نگه می‌دارد با:

• تنقلات ورزشی: راهنمای تمرین سریع برای روزهای شلوغ.

• تمرینات برای همه سطوح: کاردیو، تمرینات قدرتی، یوگا، تای چی، و بیشتر.

• برنامه های تناسب اندام انعطاف پذیر: متناسب با اهداف و برنامه شما.

📊 پیشرفت خود را دنبال کنید

معیارهای کلیدی سلامت را در یک مکان نظارت کنید:

• فعالیت، وزن، گلوکز خون، خلق و خو، ضربان قلب و غیره.

• برای ردیابی خودکار، با Apple Health، Health Connect، Fitbit و Garmin یکپارچه همگام سازی کنید.

• با به روز رسانی ها و دستاوردهای پیشرفت در زمان واقعی انگیزه خود را حفظ کنید.

🚀 امروز پتانسیل سلامتی خود را باز کنید

اولین گام را به سمت سلامتی بهتر با Gro بردارید - جایی که علم، سادگی و پشتیبانی برای ایجاد تغییرات پایدار با هم ترکیب می شوند. وقت آن است که شما را سالم تر و شادتر در آغوش بگیرید.

---

شرایط استفاده: https://www.grohealth.com/terms