کتابخانه تمرینات تناسب اندام و برنامه های تمرینی بدنسازی
Fitness in Action یک مربی شخصی سه بعدی است که مجموعه ای از برنامه ها و تمرینات را برای شما در رسیدن به کلیه اهداف خود در اختیار شما قرار می دهد. هر تمرین همراه با توضیحات مفصلی ، تصاویر و یک فیلم برای کمک به شما در ساخت روال کامل ورزشگاه ورزشی خود از ابتدا - متناسب با آن برای بدست آوردن نتایج مورد نظر شما - می باشد. کلیه تمرین ها با مدل سازی سه بعدی با وضوح کامل HD طراحی شده اند.
چرا وقتی می توانید خودتان با تمرینات ویدئویی ، برنامه های تمرین و برنامه های تمرینی خود این کار را انجام دهید ، برای مربیان گران قیمت هزینه کنید؟ تنها برنامه ای که برای تمرینات و تکامل بدنی خود نیاز دارید.
امکانات:
- صدها تمرین تناسب اندام سه بعدی توسط یک مربی شخصی معتبر طراحی شده است.
- تمرین برای همه تجهیزات (هالتر ، دمبل ، ماشین و سایر موارد!)
- لیستی از موثرترین تمرینات برای هر گروه عضلانی.
- تمرین شخصی سازی شده برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی می کند
- از دست دادن وزن ، تقویت استقامت ، افزایش قدرت ، عضله سازی ، تنفس یا تسکین استرس.
- بدون اتصال به اینترنت.