تمرین در خانه یا ورزشگاه. سالم بمانید - سالم بمانید.
Gym Workout - Offline Training بهترین برنامه ای است که حاوی انیمیشن برای هر تمرین است.
برنامه تمرینی مبتنی بر آناتومی عضلات نهایی! در حین مجسمه سازی و تقویت عضلات خود با برنامه های تمرینی جامع ما، درک عمیق تری از بدن خود به دست آورید. برنامه ما دارای تصاویر تشریحی دقیق است که بینشی در مورد ماهیچه هایی که در هر تمرین مورد هدف قرار می گیرند را ارائه می دهد. و با برنامه تمرینی مبتنی بر آناتومی عضلات ما، روال تناسب اندام خود را به سطح کاملاً جدیدی ارتقا دهید!
همچنین شامل چندین برنامه غذایی است که به شما در رسیدن به هدفتان کمک می کند.
به زیر پوست هر کارآموز نگاه کنید و عمیقاً درک کنید که کدام عضلات در هر تمرین کار می کنند و کدام عضلات می توانند حرکت را محدود کنند!
Workout همه کاره ترین و کارآمدترین برنامه تمرینی برای تمرینات قدرتی، وزنه برداری و بدنسازی است - با یا بدون وزنه، در خانه یا در باشگاه. تناسب اندام - سالم بمانید.
از زمان بیشتری با تمرکز بر تمرینات خود لذت ببرید. دیگر نیازی به جستجوی ویدیوهای تمرینی نیست، نیازی به انتظار وحشتناک از طریق تبلیغات، تبلیغات و درخواست‌های ثبت‌نام، اشتراک، اشتراک‌گذاری، لایک، توییت و غیره نیست.
خوش بگذره! از آموزش تمرینی رایگان لذت ببرید.