برنامه جامع یکپارچه برای ورزش و تناسب اندام زنان
Her Spirit اولین برنامه ورزشی و تناسب اندام اجتماعی رایگان برای همه زنان است.
ما یک انجمن فراگیر و حامی برای مبتدیانی هستیم که می خواهند به سادگی با کلاس های زنده روزانه، چالش های جامعه و رویدادهای مجازی شروع به فعالیت کنند. برای کسانی از شما که می خواهید فعالیت خود را به سطح بالاتری برسانید و نیاز به کمک و حمایت با طرح ها و برنامه های آموزشی دارید تا شما را به آنجا برسانند.
چیزهای زیادی برای کشف با برنامه جامعه روح او وجود دارد!
نه فقط یک برنامه تناسب اندام خسته کننده دیگر
روح او فروشگاه تکی شما برای الهام، اطلاعات و مسئولیت پذیری است. ما همه چیز از یوگا و پیلاتس گرفته تا برنامه های تمرینی مبتنی بر قدرت برای همه سطوح داریم. ما همچنین برنامه های تمرینی کم فشار و پشتیبانی مربیگری را برای دویدن، شنا، دوچرخه سواری و کسانی که می خواهند اولین ورزش سه گانه خود را انجام دهند، ارائه می دهیم.
تفریح و تناسب اندام تضمینی با زنان همفکر
ما پیشگام یک تجربه انگیزشی به طور خاص برای زنان بوده‌ایم، با هدف کمک به شما در هنگام ایجاد تناسب اندام. هنگامی که ردیاب مورد نظر خود را، اعم از Garmin، Polar، Fitbit، Strava یا بسیاری دیگر از طریق Strava وصل کردید، می توانید شروع به جمع آوری امتیاز کنید. همانطور که امتیاز تناسب اندام روح او را به دست می آورید، در سطوح تناسب اندام پیشرفت می کنید و برای هر دقیقه فعالیتی که انجام می دهید، پاداش های هیجان انگیزی را باز می کنید.
با 38 سطح فعالیت قابل ردیابی ما دریابید که آیا نینجا، راک استار، گربه وحشی یا جنگجو هستید.
می توانید رایگان دانلود و استفاده کنید. نیازی به کارت اعتباری نیست
ما همچنین برای کسانی که به دنبال مربیگری گروهی هستند، یک عضویت ممتاز ارائه می دهیم.
از 9.99 پوند در هر متر یا 79.99 پوند در روز.
لغو هر زمان | بدون قرارداد ماهانه