HMM HAA

تمرینات تنفسی برای آرامش، خواب، حذف استرس و یک زندگی شادتر

HMM HAA یک برنامه رایگان اندروید با مجموعه ای از تمرینات تنفسی که شما را به تنفس بهتر و در نتیجه یک زندگی شادتر است.

گاهی در زندگی وجود دارد زمانی که شما احساس تحت آب و هوا، خسته به استخوان، نمی تواند به خواب رفتن، و فقط می خواهم به ضربه محکم و ناگهانی.

با HAA HMM، ما شما را با کمک های بصری و ارتعاش ما را از طریق یک لیست از تمرینات تنفسی که به شما کمک خواهد حواس پرتی حذف، بالا بردن انرژی، خواب رفتن، کاهش استرس، افزایش غلظت و برای یک زندگی بهتر و شادتر را هدایت کند.

* نحوه استفاده:

مرحله 1: دانلود نرم افزار

مرحله 2: نوع تنفس را انتخاب کنید و تصویر پس زمینه

مرحله 3: انتخاب بازی

خودشه!

* فهرست از تمرینات تنفس ما

1. نفس مساوی با حذف حواس پرتی

2. تحریک نفس برای بالا بردن انرژی حیاتی و افزایش هوشیاری

3. آرامش نفس، همچنین به عنوان "4-7-8 روش تنفس، برای به خواب رفتن و آرامش شناخته شده

4. تنفس تاکتیکی برای کاهش استرس و آرامش خود را حفظ

5. تنفس جعبه برای افزایش عملکرد و غلظت

* ویژگی های اضافی

- شما می توانید صفحه نمایش را قفل طوری که صفحه نمایش به صورت خودکار خاموش شود.

- کمک لرزش به شما را راهنمایی با تمرین تنفس بدون نگاه کردن به تلفن.

دانلود HMM HAA و شروع به تنفس بهتر با لیست ما از تمرینات تنفس!