Home Remedy For Cold and Flu

داروهای طبیعی و اصلی برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا.

درمان های خانگی برای سرماخوردگی و آنفولانزا

سرماخوردگی و آنفولانزا شرایط غیر قابل اجتناب هستند و با این حال سخت شما ممکن است سعی شما به احتمال زیاد به قرارداد چند بار سرماخوردگی و آنفولانزا در زندگی شما. این است که هر زمان که شما سرماخوردگی شما خواهد آنفولانزا ندارد. آنفولانزای یک بیماری عفونی ناشی از یک نوع ویروس است

ضربه بینی خود را:

هنگامی که شما از سرما خوردگی و آنفولانزا رنج می برند احتمال زیاد به یک تجمع خلط وجود دارد. شما یک جریان از ازدحام مخاط در مسیر بینی را احساس خواهد شد. این ناراحت است. اگر شما می توانید آن ضربه به دور این شما می توانید مسیر بینی روشن و همراه با آن برخی از ویروس نیز بیرون بروید. بنابراین به عنوان اغلب به عنوان شما می توانید بینی خود را منفجر و روشن مخاط است.

زنجبیل:

زنجبیل یک عنصر ضد التهابی بسیار خوب است. این می تواند به گلو درد بسیار خوب را درمان کند. همچنین می تواند گذرگاه بینی روشن است.

اب:

هنگامی که شما از آنفولانزا رنج می برند بدن شما می شود دچار کم آبی. این باعث می شود مخاط ضخیم و آن را تبدیل به مشکل به آن را اخراج کند. رطوبت را به بدن آبرسانی و رقیق مخاط است.

غرغره:

غرغره با آب نمک می تواند بسیار کمک به گلو درد به ارمغان بیاورد.

بینی آبیاری:

ازدحام در سینوس های شما و راه مسیر بینی از ویژگی های ناراحت ترین سرماخوردگی و آنفلوانزا است.

مایعات گرم:

مایعات گرم می تواند به شما کمک کند به سرفه کردن برخی مخاط، و نفس آسان

سوپ مرغ:

مادر بزرگ خود را درست بود: سوپ مرغ ممکن است یک درمان همه نیست، بلکه آن را یک انتخاب عالی زمانی که شما بیمار هستید.

عسل:

عسل دارای یک تنوع از خواص ضد باکتری و ضد میکروبی است. نوشیدن عسل در چای با لیمو می تواند کمک به کاهش درد گلو درد.

سیر:

سیر حاوی آلیسین ترکیب، که ممکن است خواص ضد میکروبی دارند. اضافه کردن یک مکمل سیر به رژیم غذایی خود ممکن است شدت علائم سرماخوردگی را کاهش دهد.

اکیناسه:

بومیان آمریکا شاخ و برگ گیاهان و ریشه گیاه اکیناسه استفاده کرده اند برای درمان عفونت برای بیش از 400 سال است. مواد تشکیل دهنده فعال آن عبارتند از فلاونوئیدها، مواد شیمیایی که اثرات درمانی بسیاری در بدن است. به عنوان مثال، فلاونوئیدها می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما و کاهش التهاب کمک کند.

تحقیقات در خصوص اثربخشی گیاه در مبارزه با شایع آنفولانزا سرد و متناقض بوده است. اما یک بررسی منتشر شده در

ویتامین سی:

ویتامین C نقش مهمی در بدن شما ایفا می کند و دارای خواص درمانی بسیاری. همراه با لیمو، پرتقال، گریپ فروت، سبزی های برگ دار، و سایر میوه ها و سبزیجات، لیمو یک منبع خوبی از ویتامین C.

پروبیوتیک:

پروبیوتیک "دوستانه" باکتری و مخمر است که در بدن شما، برخی از غذاها و مکمل ها یافت می شود. آنها ممکن است روده و سیستم ایمنی بدن را سالم نگه دارید کمک کند.