Home Workout - Fitness Apps

Home Workouts تمرینات ورزشی روزانه را برای همه ارائه می دهد.

Home Workouts تمرینات ورزشی روزانه را برای همه مهم ترین گروه های عضلانی شما ارائه می دهد. فقط در چند دقیقه در روز، می توانید توده عضلانی بسازید و سلامتی خود را در خانه حفظ کنید، در حالی که نیازی به بازدید از مرکز تناسب اندام ندارید. بدون نیاز به تجهیزات یا قطار، تمام فعالیت های بدنی را می توان با وزن بدن شما انجام داد.

این برنامه دارای روال های تمرینی برای عضلات شکم، سینه، پاها، بازوها و باسن شما است، علاوه بر تمرینات تمرینی کامل. تمام برنامه های تمرینی از طریق متخصصان طراحی شده است. هیچ یک از آنها تجهیزات نمی خواهند، بنابراین ممکن است تمایلی به بازدید از مرکز تناسب اندام وجود نداشته باشد. حتی اگر چند دقیقه در روز طول بکشد، می تواند به طور موثر توده عضلانی شما را تقویت کند و به شما کمک کند شش درصد شکم در خانه داشته باشید.

تمرینات گرم کردن و کششی به گونه ای طراحی شده اند که شما را به طور سیستماتیک تمرین کنید. با انیمیشن‌ها و راهنمای ویدیویی برای هر تمرین، می‌توانید مطمئن شوید که شکل مناسب را در طول هر تمرین انجام می‌دهید.

به روال‌های تمرین خانگی ما پایبند باشید، و ممکن است تنها در چند هفته کوتاه، یک جایگزین برای کادر خود مشاهده کنید. 💪 💪 💪

⭐ ویژگی ها ⭐√ گرم کردن و تمرینات کششی √ ثبت پیشرفت تحصیلی به صورت خودکار رسانه های اجتماعی

اپلیکیشن بدنسازی به دنبال یک اپلیکیشن بدنسازی هستید؟ برنامه بدنسازی شادی ندارید؟ برنامه ساخت عضله ما را امتحان کنید! این اپلیکیشن عضله سازی دارای تمرینات قدرتمند عضله سازی است و تمامی تمرینات عضله سازی از طریق متخصص طراحی شده است.

برنامه تمرین قدرتی اکنون دیگر تنها یک برنامه ساخت عضله نیست، بلکه یک برنامه آموزش قدرت نیز هست. اگر با این وجود به دنبال تمرینات عضله سازی، اپلیکیشن های عضله سازی یا برنامه آموزش قدرت هستید، این اپلیکیشن عضله سازی بهترین اپلیکیشنی است که می توانید بسیاری از اپلیکیشن های عضله سازی را پیدا کنید.

تمرینات چربی سوزی و تمرینات HIIT روال های تمرین چربی سوزی خوب و روال های تمرینی با سرعت بالا برای فرم بالاتر فریم. با روال های تمرینی چربی سوزی انرژی بسوزانید، و برای دریافت نتایج خوب، با برنامه های تمرینی سریع ادغام کنید.

تمرینات خانگی برای مردان آیا می‌خواهید روال‌های تمرینی قدرتمند خانگی برای پسران داشته باشید؟ ما روال‌های تمرینی استثنایی خانگی را برای مردان برای ورزش در خانه پیشنهاد می‌کنیم. ورزش خانگی برای پسران ایجاد شده است که به شما کمک می کند در مدت کوتاهی شش درصد شکم داشته باشید. شما ورزش خانه را برای پسرها که حداکثر برای شما مناسب است پیدا خواهید کرد. اکنون ورزش خانگی ما را برای بچه ها امتحان کنید!

تمرینات چندگانه هل دادن، اسکات، نشستن به سمت پایین، پلانک، کرانچ، نشستن به سمت دیوار، جک های جهشی، پانچ، شیب عضلانی سه سر، لانژ...

Fitness Coach برنامه های سلامتی خوب و برنامه های ورزشی. تمامی تمرینات مرکز تفریحی و تناسب اندام در این برنامه ورزشی و اپلیکیشن های سلامتی از طریق آموزش تخصصی سلامت طراحی شده اند. راهنمای ورزش و مرکز تناسب اندام از طریق تمرین، ورزش و تفریح ​​در مرکز تناسب اندام، بسیار شبیه به داشتن یک قطار بهداشتی غیر عمومی برای جیب شما!