Home Workout

بدون نیاز به مربی شخصی، از تمرینات خانگی خود لذت ببرید و تناسب اندام داشته باشید.

تمرین در خانه مباشر تناسب اندام شماست، ما برنامه های تمرین روزانه را برای گروه های عضلانی اصلی شما ارائه می دهیم. نیازی به مربی شخصی نیست، از تمرینات خانگی خود لذت ببرید و تناسب اندام داشته باشید.

در حال حاضر، شما مجبور نیستید هیچ وسیله باشگاه بدنسازی تهیه کنید یا به باشگاه بروید، فقط برای از دست دادن چربی یا افزایش عضله، راهنمای ویدیویی تمرینات تمرینی ما را دنبال کنید.

❤️ورزش با برنامه های مختلف

5 سطح برنامه تمرینی خانگی به شما کمک می کند تا عضلات بازو را قدم به قدم بسازید. می توانید تمریناتی را پیدا کنید که برای شما مناسب است. تمرینات مختلفی هر روز آماده می شود تا آن را تازه و هیجان انگیز نگه دارد، Home workout تنها برنامه تمرینی است که به آن نیاز دارید.

❤️راهنماهای انیمیشن و ویدئو

هر تمرین همراه با نمایش‌های انیمیشن و ویدیویی و همچنین نکات مربی (TTS) است که به شما می‌گوید چگونه نفس بکشید، چگونه از صدمات جلوگیری کنید و چگونه تمرین را به درستی انجام دهید. درست مثل مربی شخصی شما در جیب شماست.

❤️تمرین خانگی مردانه

ما تمرینات خانگی مختلفی را برای مردان ارائه می دهیم تا در خانه تمرین کنند. ثابت شده است که تمرینات خانگی برای مردان به شما کمک می کند در مدت زمان کوتاهی به تمرینات خانگی بپردازید. شما بهترین تمرین برای مردان را در خانه پیدا خواهید کرد. اکنون ورزش خانگی ما برای مردان را امتحان کنید.

❤️ویژگی های برتر ما

تمرین خانگی برای برنامه تلویزیون و تبلت و تلفن

پیشرفت آموزش را به صورت خودکار ثبت می کند و تاریخچه را به راحتی پیگیری می کند

تمرینات را پیگیری کنید، وزنه ها و تکرارهای مسیر خود را تنظیم کنید و ما نتایج تمرین شما را به شما نشان خواهیم داد

پایگاه داده دستورالعمل تمرین، بیش از 1000 نمایش با کیفیت برتر و تغییرات با ویدئو از کارشناسان

برنامه های تمرین، تمرین و تغذیه رایگان