طراحی شده توسط تیم بسیار متخصص تمرین در خانه آرزوی سلامتی شما را دارد.
صفحه اصلی تمرین یک برنامه آسان و در دسترس است که هدف از آن است
کمک به همه افراد متناسب با سبک زندگی و اهداف تمرین. آی تی
کمک می کند تا با استفاده از تلاش شخصی ، مقداری از عرق و آن را به نتیجه تولید برساند
رژیم صحیحی برای رسیدن به اهداف مورد نظر.
تمرین خانگی تخصص در ویژگی های مختلفی دارد که همه را در یک برنامه قرار می دهد
# با بیش از 100 تمرین + با انواع زمینه های تمرکز مانند
بازوها ، پاها ، پشت ، گوساله ها ، شانه ، سه سر ، دو سر ، انعطاف پذیری عضلات یا حتی قلب.
# هدف این است که از سطح مبتدیان تا سطح پیشرفته تمرین ها و
برای رسیدن به اهداف چشم انداز خود متعهد تر می شود.
# با ارائه نمودار جالب باعث می شود مخاطب راحت تر شود
رشد و سطح آنها را درک کنید ، و همچنین به طور کلی در عملکرد آنها کمک می کند.
# این امکان را برای مشاهده تاریخچه شخصی و صرفه جویی در تماشای بعدی فراهم می کند.
# ایجاد برنامه تمرین سفارشی خود را با اضافه کردن و آسان می کند
تفریق با توجه به اهدافشان.
# با تصاویر و تصاویر بسیار جذاب ، آن را به اعتیاد آورتر می کند
گشت و گذار کنید و در آن شرکت کنید.
# این دستورالعمل های متن را در هر مرحله ارائه می دهد فقط تا آن را آسان تر و
فهم.
# با امکان ذخیره و ردیابی داده ها برای پیشرفت و تغییرات شخصی همراه است
برای تمرین خود
# با انواع ورزش همراه است
▪ تمرین
▪ تمرین Biceps
▪ تمرین شش پک Abs
work تمرین قفسه سینه
▪ تمرین گوساله ها
▪ تمرین Triceps و موارد دیگر
=> ویژگی های اختصاصی
# این در مورد رژیم غذایی فرد و تغییراتی که ایجاد می کند ، همچنین چقدر و چه چیزی را آگاه می کند
اهداف مورد نظر خود را اضافه کنید.
# همراه با امکانات ردیاب زمان و امکانات یادآوری برای پشتیبانی و
تمایل فرد را به تمرین تشویق کنید.
کلیه تمرین های ورزشی و بدنسازی توسط یک حرفه ای و با تجربه طراحی شده است
مربی بدن سازی این برنامه با دانش قبلی خود و فداکاری به موقع ، دارد
برای مردم طراحی شده است تا آنها را راحت تر به تمرین و تمرین تبدیل کنند
خود سالم و متناسب هستند.