Hope Brain & Body

از برنامه Hope Brain & Body با برنامه خود در ارتباط باشید.

برنامه Hope Brain & Body شما را با برنامه سلامتی شما از مرکز امید و مغز بدن در زمان واقعی متصل می کند. برنامه ریزی وعده های غذایی روزانه ، راهنمایی ورزش ، پشتیبانی و ایجاد تغییر در سبک زندگی را دریافت کنید.

آنچه کسب می کنید:

* برنامه های سلامتی سفارشی برای شما

* اطلاعات برنامه سلامتی شما ، روزانه ، از ارائه دهنده خود تحویل داده می شود

* برنامه های غذایی ، لیست های مواد غذایی و دستور العمل ها

* شمارنده کالری

* وعده غذایی و خلاصه ای از تغذیه روزانه با کالری و ریز مغذی ها

* یک برنامه ورزشی دقیق

* مثال ها و توضیحات مربوط به فیلم و عکس را تمرین کنید

* اظهارات روزانه ، حمایت و انگیزه در حال افزایش

* ردیاب فعالیت

* مجله خصوصی برای پیگیری پیشرفت ، ایده های شما

* به اشتراک گذاری مجلات غذایی ، ورزش ، بدن و مجلات شخصی در زمان واقعی با ارائه دهنده خود

* پیام مستقیم خصوصی را با ارائه دهنده خود وارد کنید

* مراحل پیگیری ، آب ، خواب و فعالیت های سفارشی (از جمله اطلاعات Fitbit شما (فعال سازی دسک تاپ مورد نیاز برای Fitbit)