iCanThrive

آموزد نجات یافتگان از سرطان مهارت های روانی برای حفظ یک ذهن سالم

iCanThrive شما را از طریق انواع مهارت های است که می تواند راه را به شما فکر می کنم تغییر دهید و احساس از طریق تمرینات کوتاه و تعاملی هدایت می کند. این تمرین ها بر روی تکنیک های اثبات شده در روانشناسی و رفتار درمانی شناختی است. هر نوع ورزش را می توان در عرض چند دقیقه به پایان رسید. این نرم افزار شامل تمرینات آسان به در دنبال:

O ترویج چشم انداز سپاسگزار

ای به چالش کشیدن افکار منفی

ای زندگی یک زندگی ارزش محور

ای حل مسئله

ای لذیذ تجارب مثبت

ای کاهش نگرانی

O تنفس آرامش

O احساسات شناسایی

iCanThrive همچنین حاوی اطلاعات مفید، لینک ها، و منابع آنلاین برای نجات یافتگان از سرطان. است یک فروم ناشناس برای کاربران برای ارتباط با دیگر نجات یافتگان از سرطان در مطالعه تحقیقاتی وجود دارد.

برنامه iCanThrive برای دانشگاه ویرجینیا مطالعه تحقیقاتی بررسی تاثیر مداخله همراه برای مدیریت خلق و خوی در نجات یافتگان از سرطان ایجاد شد. این مطالعه توسط دانشگاه ویرجینیا نهادی نقد و بررسی انجمن تحقیقات علوم بهداشتی (# 20648) تصویب شد.