iFIT: At Home Fitness Workouts

مربی تمرین و تناسب اندام در خانه | ردیاب فعالیت | کاردیو، شکم، بیضوی

iFIT یک مربی تناسب اندام و برنامه تمرینی آنلاین است که به شما امکان می دهد به هزاران تمرین هدایت شده در خانه که توسط مربیان تناسب اندام در سطح جهانی هدایت می شوند دسترسی داشته باشید. برنامه تمرینی شخصی خود را ایجاد کنید، از ردیاب تناسب اندام ما برای نظارت بر پیشرفت و تناسب اندام در خانه استفاده کنید!

ما گسترده ترین انواع تمرینات و کلاس های هدایت شده مانند: کاردیو، HIIT، شکم، باسن، تمام بدن، بیضوی، تردمیل، دمبل، یوگا، دویدن، دوچرخه سواری، و بسیاری دیگر را داریم! در کتابخانه ویدیویی ما، می‌توانید تمرین‌های ویژه زنان و مردان، کلاس‌های قدرتی و بوت‌کمپ، چالش‌های تناسب اندام و برنامه‌های تمرینی مختلف از تمرینات روزانه ۷ دقیقه‌ای تا برنامه‌های تمرینی ۳۰ روزه را بیابید.

با برنامه iFIT به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود برسید و از تمرینات در خانه لذت ببرید! از آن با یا بدون تجهیزات مجهز به iFIT خود برای یک تجربه تمرینی پر انرژی در باشگاه استفاده کنید.

امروز iFIT را برای یک دوره آزمایشی رایگان 30 روزه دانلود کنید و از تمرینات شگفت انگیز در خانه لذت ببرید!

ویژگی های اصلی:

تناسب اندام در خانه و تمرینات هدایت شده: در خانه تمرین کنید و با بیش از 100 مربی شخصی به تناسب اندام برسید. ما فعالیتی داریم که برای همه مناسب است - تمرینات قلبی و عضلات شکم، کلاس های HIIT، تمرینات دوچرخه سواری، مسیرهای تردمیل، تمرینات مربی بیضوی، کلاس های یوگا، برنامه های دویدن، و بسیاری موارد دیگر. پیشرفت خود را با ردیاب فعالیت ما پیگیری کنید تا عملکرد خود را ببینید.

مربی تناسب اندام شخصی شده در کلاس جهانی را بیابید: ما بیش از 100 نفر از بهترین مربیان و مربیان تناسب اندام در این صنعت را به صورت دستی انتخاب کرده ایم، از جمله المپیکی ها، ورزشکاران حرفه ای و کارشناسان بیومکانیک. بدون توجه به سطح تناسب اندامتان، احساس هدایت، انگیزه و چالش خواهید داشت.

استفاده با یا بدون تجهیزات تناسب اندام: شما می توانید فقط با برنامه iFIT و بدون تجهیزات ورزشی ورزش کنید - به سادگی یک تمرین را انتخاب کنید و دنبال کنید! اگر تجهیزات دارید، برنامه را با دستگاه خود جفت کنید، تا مربی شما بتواند تمرینات شما را در خانه به طور کامل به طور خودکار تنظیم کند.

Global Workouts: با Global Workouts به طور مجازی تمرین کنید و به سراسر جهان سفر کنید. از قطب جنوب تا بورا بورا، زمانی که مربی شما را از طریق تمرینات در مکان های خیره کننده راهنمایی می کند، کالری می سوزانید. از یادگیری اطلاعات در مورد تاریخ و فرهنگ هر مقصد از مربی تناسب اندام خود لذت ببرید، در حالی که آن را از دست می دهید!

آمار زمان واقعی: با مشاهده آسان معیارهای خود به صورت آنلاین در طول هر تمرین با ردیاب فعالیت ما در مسیر خود بمانید. همچنین می توانید خلاصه بعد از تمرین و همچنین کل سابقه تمرین خود را مشاهده کنید تا پیشرفت خود را در طول زمان اندازه گیری کنید. کاربران همچنین می‌توانند حساب‌های iFIT و Apple Health، Google Fit، Strava و Garmin Connect خود را پیوند دهند تا سابقه فعالیت را همگام‌سازی کنند.

آموزش آنلاین شخصی بدون دست: از نشانه های مربی خود پیروی کنید زیرا آنها به طور خودکار شیب، سرعت یا مقاومت دستگاه شما را برای شما تنظیم می کنند. با استفاده از این نوع تمرین منحصر به فرد، می توانید زمان کمتری را صرف سرگرم کردن با دکمه ها و دستگیره ها کنید و زمان بیشتری را روی تمرینات خود متمرکز کنید.

کاربران غیر تجهیزات: برای شروع آزمایشی رایگان 30 روزه خود و شروع تمرین با iFIT، برنامه iFIT را دانلود کنید! پس از دوره آزمایشی، اشتراک شما بر اساس عضویتی که انتخاب می‌کنید، به‌طور خودکار تمدید می‌شود. این قیمت‌ها تعداد دفعات صورت‌حساب انتخابی شما را نشان می‌دهند:

فرد ماهانه: 15 دلار آمریکا در ماه*

فرد سالانه: 144 دلار آمریکا در سال*

خانواده ماهانه: 39 دلار آمریکا در ماه*

خانواده سالانه: 396 دلار در سال*

* مشروط به تغییر بر اساس کشور.

اشتراک ها را می توان مدیریت کرد و تمدید خودکار را در تنظیمات حساب پس از خرید خاموش کرد. پس از خرید، بازپرداخت برای هیچ بخش استفاده نشده از مدت ارائه نخواهد شد.

شرایط خدمات کامل ما را در https://www.iFIT.com/termsofuse و خط مشی رازداری ما را در https://www.iFIT.com/privacypolicy بخوانید.

iFIT به Peloton در خانه تناسب اندام، Fitbit، FitPro، YFit Pro یا Bowflex وابسته نیست.

با برنامه تمرینی iFIT تناسب اندام شوید - یک مربی تناسب اندام تعاملی در دستان شما، در هر زمان و در هر دستگاه شما در دسترس است!