iFIT: At Home Fitness Workouts

Tập tại nhà và Huấn luyện viên thể hình | Theo dõi hoạt động | Cardio, Abs, Elip

iFIT là ứng dụng tập luyện & huấn luyện viên thể dục trực tuyến cho phép bạn truy cập vào hàng nghìn bài tập có hướng dẫn tại nhà do các huấn luyện viên thể hình đẳng cấp thế giới hướng dẫn. Tạo kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa của bạn, sử dụng trình theo dõi thể dục của chúng tôi để theo dõi tiến độ và rèn luyện sức khỏe tại nhà!

Chúng tôi có đa dạng các bài tập và lớp học có hướng dẫn như: tim mạch, HIIT, cơ bụng, mông, toàn thân, elip, máy chạy bộ, tạ, yoga, chạy, đạp xe, và nhiều hơn nữa! Trong thư viện video của chúng tôi, bạn có thể tìm thấy các bài tập đặc biệt dành cho phụ nữ và nam giới, các lớp luyện tập sức mạnh và bootcamp, các thử thách về thể chất và các kế hoạch tập luyện khác nhau từ các bài tập 7 phút hàng ngày đến các chương trình tập luyện 30 ngày.

Đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của bạn và tận hưởng các bài tập thể dục tại nhà với ứng dụng iFIT! Sử dụng nó có hoặc không có thiết bị hỗ trợ iFIT của bạn để có trải nghiệm tập luyện trong phòng tập thể dục năng lượng cao.

Tải xuống iFIT ngay hôm nay để dùng thử miễn phí 30 ngày và tận hưởng những bài tập tuyệt vời tại nhà!

Những đặc điểm chính:

Tập thể dục tại nhà & Tập luyện có Hướng dẫn: Tập luyện tại nhà và rèn luyện sức khỏe với hơn 100 huấn luyện viên cá nhân. Chúng tôi có một hoạt động phù hợp với tất cả mọi người - tập luyện tim mạch và cơ bụng, các lớp HIIT, tập luyện đạp xe, chạy bộ trên máy chạy bộ, tập luyện với huấn luyện viên elip, các lớp yoga, kế hoạch chạy và nhiều hoạt động khác. Theo dõi tiến trình của bạn với trình theo dõi hoạt động của chúng tôi để xem bạn hoạt động như thế nào.

Tìm huấn luyện viên thể hình được cá nhân hóa đẳng cấp thế giới: Chúng tôi đã tuyển chọn thủ công hơn 100 huấn luyện viên và huấn luyện viên thể hình giỏi nhất trong ngành, bao gồm các vận động viên Olympic, vận động viên chuyên nghiệp và chuyên gia cơ sinh học. Bạn sẽ cảm thấy được hướng dẫn, có động lực và được thử thách — bất kể mức độ thể chất của bạn.

Sử dụng Có hoặc Không có Thiết bị Thể dục: Bạn có thể tập luyện chỉ với ứng dụng iFIT và không cần thiết bị tập thể dục - chỉ cần chọn một bài tập và làm theo! Nếu bạn có thiết bị riêng, hãy ghép nối ứng dụng với máy của bạn để huấn luyện viên của bạn hoàn toàn có thể tự động điều chỉnh các bài tập tại nhà của bạn.

Tập luyện Toàn cầu: Hầu như đào tạo và đi du lịch khắp nơi trên thế giới với Tập luyện Toàn cầu. Từ Nam Cực đến Bora Bora, bạn sẽ đốt cháy calo khi huấn luyện viên hướng dẫn bạn qua các bài tập ở những địa điểm tuyệt đẹp. Tận hưởng thông tin tìm hiểu về lịch sử và văn hóa của từng điểm đến từ huấn luyện viên thể dục của bạn trong khi bạn đổ mồ hôi!

Thống kê thời gian thực: Luôn theo dõi bằng cách dễ dàng xem các chỉ số của bạn trực tuyến trong bất kỳ bài tập nào với trình theo dõi hoạt động của chúng tôi. Bạn cũng có thể xem tóm tắt sau khi tập luyện cũng như toàn bộ lịch sử tập luyện của mình để đo lường sự tiến bộ của bạn theo thời gian. Người dùng cũng có thể liên kết tài khoản iFIT với Apple Health, Google Fit, Strava và Garmin Connect để đồng bộ hóa lịch sử hoạt động.

Huấn luyện cá nhân rảnh tay trực tuyến: Thực hiện theo các tín hiệu của huấn luyện viên khi họ tự động điều chỉnh độ nghiêng, tốc độ hoặc lực cản của máy cho bạn. Với loại hình đào tạo độc đáo này, bạn có thể dành ít thời gian hơn để loay hoay với các nút và nút bấm và nhiều thời gian hơn để tập trung vào các bài tập của mình.

Người dùng không sử dụng thiết bị: Tải xuống ứng dụng iFIT để bắt đầu dùng thử MIỄN PHÍ 30 ngày của bạn và bắt đầu tập luyện với iFIT! Sau thời gian dùng thử, đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn, dựa trên tư cách thành viên bạn chọn. Các giá này phản ánh tần suất thanh toán đã chọn của bạn:

Cá nhân hàng tháng: $ 15USD / tháng *

Cá nhân hàng năm: $ 144USD / năm *

Gia đình hàng tháng: $ 39USD / tháng *

Gia đình hàng năm: $ 396USD / năm *

* Có thể thay đổi tùy theo quốc gia.

Bạn có thể quản lý đăng ký và tắt tính năng tự động gia hạn trong Cài đặt tài khoản sau khi bạn mua. Sau khi mua, sẽ không được hoàn lại tiền cho bất kỳ phần nào chưa sử dụng của thời hạn.

Đọc toàn bộ Điều khoản Dịch vụ của chúng tôi tại https://www.iFIT.com/termsofuse và Chính sách Bảo mật của chúng tôi tại https://www.iFIT.com/privacypolicy.

iFIT không liên kết với Peloton tại nhà thể dục, Fitbit, FitPro, YFit Pro hoặc Bowflex.

Làm quen với ứng dụng tập luyện iFIT - một huấn luyện viên thể dục tương tác trong tầm tay bạn, có sẵn bất cứ lúc nào và trên bất kỳ thiết bị nào của bạn!